எடை இழப்பு பற்றி பேசுகையில், அது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், எடை இழப்புக்கு, குறிப்பாக எல்-மெத்தில்ஃபோலேட், உங்கள் உடல் முடிந்தவரை திறமையாக செயல்படுவதை உறுதிப்படுத்த சில வைட்டமின்களை நீங்கள் உட்கொள்ளலாம். அதிக ஃபோலேட் சாப்பிடுபவர்கள் நாம் சாப்பிடாதவர்களை விட அல்லது குறைவாக சாப்பிடுபவர்களை விட விரைவாக இழக்க நேரிடும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
மேக்னாஃபோலேட்டைப் பயன்படுத்துவது எங்களின் விண்ணப்பங்களில் ஒன்றாகும்®குலுக்கல் செய்ய. ஆரோக்கியமான முறையில் நல்ல உருவம் பெற வேண்டுமா, எங்களுடன் சேருங்கள்!