செய்தி-ஜிங்காங்

வயதான எதிர்ப்புக்கு ஃபோலேட் நன்மை பயக்கும்
ஃபோலேட் வயதான எதிர்ப்புக்கு நன்மை பயக்கும் போதிய ஃபோலேட் டிஎன்ஏ மெத்திலேஷனில் குறுக்கிட வழிவகுக்கும், இது மரபணு நிலைத்தன்மைக்கு முக்கியமானது. டிஎன்ஏ மெத்திலேஷன் சம்பந்தப்பட்டவுடன், அது முதுமை மற்றும் நோய்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது என்று கூறலாம்.
Learn More
ஃபோலேட்டின் செயல்பாடுகள் மற்றும் விளைவுகள் என்ன
ஃபோலேட்டின் செயல்பாடுகள் மற்றும் விளைவுகள் என்ன ஃபோலேட் பல்வேறு செயல்பாடுகளையும் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சோகை, குழந்தைகளில் பிறப்பு குறைபாடுகள், நஞ்சுக்கொடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும், அல்சைமர் நோயைத் தடுக்கும் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கும்.
Learn More
நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்கள் ஃபோலேட் சாப்பிடலாமா?
நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்கள் ஃபோலேட் சாப்பிடலாமா? நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்கள் பொதுவாக ஃபோலேட் சாப்பிடலாம், இது இரத்த சோகையைத் தடுக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
Learn More
ஃபோலேட் vs ஆண்
ஃபோலேட் vs ஆண் ஆண்களுக்கும் ஃபோலேட் தேவை, ஆண்களுக்கான ஃபோலேட்டின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:
Learn More
ஃபோலேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு, நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்
ஃபோலேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு, நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் உடலில் ஃபோலேட் இல்லாவிட்டால், நாம் பல்வேறு வழிகளில் ஃபோலேட்டை நிரப்பலாம்.
Learn More
ஃபோலேட் குறைபாட்டின் அபாயங்கள் மற்றும் நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்
ஃபோலேட் குறைபாட்டின் அபாயங்கள் மற்றும் நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் ஃபோலேட் குறைபாடு பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு. ஃபோலேட் குறைபாடு இரத்த சோகை, நரம்பியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் கருவின் நரம்பு குழாய் குறைபாடுகள் (ஸ்பைனா பிஃபிடா போன்றவை) ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் ஃபோலேட் உட்கொள்ளலில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
Learn More