எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்டின் நன்மைகள் என்ன?

இப்போது, ​​மெத்தில்ஃபோலேட் மனச்சோர்வை மேம்படுத்துவதில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலத்தைப் போலல்லாமல், எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் என்பது ஃபோலேட்டின் ஒரே வடிவமாகும், இது இரத்த-மூளைத் தடையைக் கடக்கக்கூடியது, இது மனநிலை ஒழுங்குமுறையுடன் தொடர்புடைய நரம்பியக்கடத்திகளின் தொகுப்பை எளிதாக்க உதவுகிறது - செரோடோனின், டோபமைன் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன்.

Learn More

குழந்தையின்மைக்கான எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்

ஃபோலிக் அமிலம் நீரில் கரையக்கூடிய பி வைட்டமின் ஆகும், இது மனித உடலால் தன்னை ஒருங்கிணைக்க முடியாது, ஆனால் உணவின் மூலம் உட்கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு அத்தியாவசிய நுண்ணூட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும். உடல் எடுக்கும் ஃபோலிக் அமிலம் 5-METHYLtetrahydrofolic அமிலமாக மாற்றப்பட வேண்டும், அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடலில் Hcy அளவு அதிகமாக இருக்கும் போது, ​​ஃபோலிக் அமிலம் உட்கொள்ளல் குறைந்தாலோ அல்லது போதுமானதாக இல்லாமலோ, உடலில் 5-மெத்தில்-டெட்ராஃப்ஹைட்ரோஃபோலிக் அமிலம் போதுமான அளவு இல்லை, இது உயர் Hcy ஆல் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்க்கும், இது விந்தணுவின் DNA பாதிப்பிற்கு வழிவகுக்கும். கருவுறுதல்.

Learn More

கர்ப்பத்திற்கு ஃபோலேட்டின் முக்கியத்துவம்

L-methylfolate என்பது இயற்கையாக நிகழும், உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் ஃபோலிக் அமிலமாகும், இது மனித உடலால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, இது கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானது.

Learn More

L-Methylfolate உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

Learn More

எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் என்ன செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது?

பிறப்பு குறைபாடுகளைத் தடுக்க டிஎன்ஏ சிதைவில் 5MTHF நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளது.

Learn More

நீங்கள் சரியான ஃபோலேட் மூலத்தை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா?

ஃபோலேட் குறைபாடு நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள், இருதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் அறிவாற்றல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. பெரும்பாலான நாடுகளில் ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது வலுவூட்டப்பட்ட உணவுகள் மூலம் ஃபோலேட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம் அல்லது 5-மெதைல்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட் (5-எம்டிஎச்எஃப்) போன்றவற்றில் ஃபோலேட்டின் வெளிப்புறச் சேர்க்கை ஏற்படலாம்.

Learn More