செய்தி-ஜிங்காங்

உங்களிடம் MTHFR மரபணு இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?
உங்களிடம் MTHFR மரபணு இருந்தால் என்ன அர்த்தம்? சில மரபணு மாற்றங்கள் உங்கள் உடல் ஃபோலேட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது. Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) என்பது ஹோமோசைஸ்டீனை உடைக்கும் ஒரு நொதியாகும். MTHFR க்கான குறியீட்டில் உள்ள பிறழ்வுகள் எனப்படும் மாற்றங்கள் உங்கள் உடலில் ஃபோலேட் அளவை மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.
Learn More
MTHFR மரபணு என்ன பாதிக்கிறது?
MTHFR மரபணு என்ன பாதிக்கிறது? நீங்கள் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, உங்கள் கல்லீரல் அதை செயலில் உள்ள வடிவமான 5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட் (5-MTHF) ஆக மாற்ற வேண்டும். உங்கள் கல்லீரல் அதை விரைவாக மாற்றவில்லை என்றால், ஃபோலிக் அமிலம் உங்கள் இரத்தத்தில் உருவாகலாம். ஃபோலிக் அமிலத்திற்குப் பதிலாக 5-MTHF கொண்ட உணவுகளை உண்பது இதைத் தடுக்கலாம்.
Learn More
ஃபோலேட்/ஃபோலிக் அமிலம் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது
ஃபோலேட்/ஃபோலிக் அமிலம் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது ஃபோலேட்/ஃபோலிக் அமிலம் சார்ந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
Learn More
பிறப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் கர்ப்ப சிக்கல்களைத் தடுக்கும்
பிறப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் கர்ப்ப சிக்கல்களைத் தடுக்கும் ஃபோலேட்/ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஸ்பைனா பிஃபிடா மற்றும் அனென்ஸ்பாலி உள்ளிட்ட நரம்புக் குழாய் முறைகேடுகளைத் தடுக்க உதவும். கர்ப்ப காலத்தில் போதுமான ஃபோலேட் / ஃபோலிக் அமிலத்தைப் பெறுவது உங்கள் குழந்தை இந்த நிலைமைகளில் ஏதாவது ஒன்றைப் பிறக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.
Learn More
ஃபோலேட் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
ஃபோலேட் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் ஃபோலேட் நரம்பியக்கடத்திகள் எனப்படும் மூளை இரசாயனங்கள் உற்பத்தியில் ஈடுபட்டுள்ளது. குறைவான ஃபோலேட் உட்கொள்ளல் மனச்சோர்வு, ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் பிற மனநல நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது. எடுத்துக்காட்டாக, மனச்சோர்வு இல்லாதவர்களை விட மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு இரத்த ஃபோலேட் அளவு குறைவாக இருக்கலாம்.
Learn More
மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு ஃபோலேட் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்
மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு ஃபோலேட் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் குறைந்த இரத்த ஃபோலேட் அளவுகள் மோசமான மன செயல்பாடு மற்றும் டிமென்ஷியா அதிக ஆபத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஃபோலேட் அளவுகள் கூட தொழில்நுட்ப ரீதியாக இயல்பானவை ஆனால் குறைந்த பக்கத்தில் வயதானவர்களுக்கு மனநல குறைபாடு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
Learn More