தற்போது, ஃபோலேட் நிரப்புதலின் முக்கிய வடிவம் செயற்கை ஃபோலிக் அமிலம் (FA), ஆனால் அதன் அதிகப்படியான கூடுதல் தனக்கும் சந்ததியினருக்கும் சில நோய்களின் சாத்தியமான அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட், L-5-methyltetrahydrofolate என்றும் அறியப்படுகிறது, இது முக்கிய இயற்கை வடிவமாகும், இது மனிதனின் உறிஞ்சுதல் மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் உகந்ததாகும். செயற்கை ஃபோலிக் அமிலம் FA உடன் ஒப்பிடும்போது, 5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட்டுக்கு மேல் சகிப்புத்தன்மை வரம்பு இல்லை, இது உடலின் சுமையை குறைக்க உடலால் நேரடியாக உறிஞ்சப்பட்டு பயன்படுத்தப்படலாம்.