ஃபோலேட் குறைபாடு நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள், இருதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் அறிவாற்றல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. பெரும்பாலான நாடுகளில் ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது வலுவூட்டப்பட்ட உணவுகள் மூலம் ஃபோலேட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஃபோலேட்டின் வெளிப்புற கூடுதல் ஃபோலிக் அமிலம் அல்லது5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட் (5-MTHF),முதலிய

சரி, எந்த வகையான ஃபோலேட் வடிவம் உங்களுக்கு ஏற்றது? நிச்சயமாக, 5-MTHF எங்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பானது!

5-MTHF ஆனது ஃபோலிக் அமிலத்தை விட முக்கியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது - இது நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு நேரடியாக  மற்றும் அதன் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை வளர்சிதை மாற்றக் குறைபாடுகளால் பாதிக்கப்படாது. பயன்படுத்தி5-MTHFஃபோலிக் அமிலத்திற்குப் பதிலாக, வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டின் ரத்தக்கசிவு அறிகுறிகளை மறைக்கும் திறனைக் குறைக்கிறது, டைஹைட்ரோஃபோலேட் ரிடக்டேஸைத் தடுக்கும் மருந்துகளுடனான தொடர்புகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் மெத்திலீனெட்ரஹைட்ரோஃபோலேட் ரிடக்டேஸ் பாலிமார்பிஸத்தால் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்றக் குறைபாடுகளை சமாளிக்கிறது.