
அமெரிக்க பொது சுகாதார சேவை குழந்தை பிறக்கும் வயதுடைய பெண்கள் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறதுஎல்-மெத்தில்ஃபோலேட் தினசரி 400 எம்.சி.ஜி. பல ஆய்வுகள் எல்-மெதில்ஃபோலேட் அதிகமாக உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றன, குறிப்பாக குறைந்தது 3 மாதங்களுக்கு முன் மற்றும் கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது. கர்ப்பத்தின் முதல் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு, அதிக ஆபத்துள்ள பெண்களுக்கு 4 mg L-Methylfolate பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் சாதாரண அளவு 400 மி.கி.