“நான் 400 µg ஐ எடுத்துக்கொள்கிறேன் ஒவ்வொரு நாளும் ஃபோலிக் அமிலம்—906 இருக்கும்போது எனது சிவப்பு-இரத்த-செல் ஃபோலேட் 676 nmol/L மட்டுமே பாஸ் குறி? ”

மருத்துவர்: “நீங்கள் இல்லை கீழ் அளவிலான; நஞ்சுக்கொடி சுங்கச்சாவடிகளை சேகரிக்கிறது. ”

நஞ்சுக்கொடி ஏன் "கடத்தல்" ஃபோலேட்?

நஞ்சுக்கொடி குழந்தையின் எக்ஸ்பிரஸ்-டெலிவரி ஹப், கருவுக்கு தாய்வழி ஃபோலேட். இன்னும் பெரும்பாலான அம்மாக்கள் ஒரு முக்கிய புள்ளியைத் தவற விடுங்கள்: கர்ப்பம் முன்னேறும்போது, நஞ்சுக்கொடி “பிரசவக் குழுவினர்” (விஞ்ஞான ரீதியாக, ஃபோலேட் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்கள்) அமைதியாக கடிகாரம்.

ஆராய்ச்சி இவற்றைக் காட்டுகிறது டிரான்ஸ்போர்ட்டர்கள் முதல் முதல் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களுக்கு சீராக வீழ்ச்சியடைகிறார்கள். பெண்களில் முன்-எக்லாம்ப்சியாவுக்கு ஆபத்து, குழுவினர் ஏற்கனவே ஆரோக்கியத்தை விட 40 % சிறியதாக உள்ளனர் கர்ப்பங்கள்-எனவே கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் ஃபோலேட் பற்றாக்குறை சுடப்படுகிறது.

தவறான வகையைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா? மெகாடோஸ்கள் கூட பயனற்றவை.

குறுகலான நெடுஞ்சாலை தவிர, நஞ்சுக்கொடி ஒரு கடுமையான நுழைவாயில் -குறைக்கப்பட்ட ஃபோலேட் கேரியர் (ஆர்.எஃப்.சி) பயன்படுத்துகிறது. ஆர்.எஃப்.சி இயற்கை, உயிர்-செயலில் உள்ள ஃபோலேட் (5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட்) மூலம் மட்டுமே அலைகள். செயற்கை ஃபோலிக் அமிலம் பட்டியலில் இல்லை.

செயற்கை ஃபோலிக் அமிலம் இருக்க வேண்டும் ஆர்.எஃப்.சி யில் ஏறுவதற்கு முன்பு தாய்வழி கல்லீரல் மற்றும் நஞ்சுக்கொடியில் மாற்றப்பட்டது.
• கர்ப்பம் முன்னேறும்போது RFC எண்கள் வீழ்ச்சியடைகின்றன; மாற்றம் போக்குவரத்தில் பிளஸ் போக்குவரத்து ஸ்டால்கள்.
• இயற்கைமயமாக்கல் ஃபோலேட் (மேக்னாஃபோலேட்) வருகிறது முன் செயல்படுத்தப்பட்ட, இடையூறுகளைத் தவிர்த்து, ஆர்.எஃப்.சியின் வேகமான பாதையை நேராக பலகைகள் கரு.

மூன்று நிரூபிக்கப்பட்ட வெற்றிகள் மாக்னாபோலேட்:
✅மாற்று நெரிசல்களைத் தவிர்ப்பது -நேரடி கரு விநியோகம்.
✅எட்டு வார ஊதியம்: 2024 தரவு சிவப்பு-இரத்த-செல் ஃபோலேட் கிட்டத்தட்ட மூன்று மடங்குகளைக் காட்டுகிறது குறைபாடுள்ள தாய்மார்கள்.
✅சுத்தமான லேபிள்-ஃபார்மால்டிஹைட் அல்லது பி-டோலுகெனெசல்போனிக் அமிலம் இல்லை, கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது 5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோப்டெரோயிக் அமிலம் போன்ற அசுத்தங்கள்; 78 % அம்மாக்களுக்கு பாதுகாப்பானது மெதுவான ஃபோலேட் வளர்சிதை மாற்றத்துடன், அளவிடப்படாத ஃபோலிக் அமில கட்டமைப்பை நீக்குகிறது.

விரைவான வீரிய வழிகாட்டி the 3 வினாடிகளில் உங்களைப் பொருத்துங்கள்

• நிலையான அம்மாக்கள்: 400 µg 3 மாதங்களுக்கு முந்தைய கருத்தாக்கத்திலிருந்து தினமும் மாக்னாஃபோலேட்.
• அதிக ஆபத்துள்ள அம்மாக்கள் (முன்-எக்லாம்ப்சியாவின் குடும்ப வரலாறு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன்): மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் மேக்னாஃபோலேட்டுக்கு மாறவும்; கண்காணிக்கவும் சிவப்பு-இரத்த செல் ஃபோலேட்.
M MTHFR வகைகள்: நேராக மேக்னாஃபோலேட்டுக்கு செல்லவும் வளர்சிதை மாற்ற மாற்றுப்பாதையைத் தவிர்க்க.

சிவப்பு-கொடி அறிகுறிகள்-இப்போது உங்கள் OB ஐ அழைக்கவும்

⚠Made தொடர்ந்து தலைவலி
⚠Sp காட்சி தீப்பொறிகள் அல்லது மங்கலானது
⚠V மேல்-வயிற்று வலி
இவை முன்-எக்லாம்ப்சியா டிரெய்லர்களாக இருக்கலாம்-இது கடினமாக இல்லை வெளியே.

அடிமட்ட வரி

நீங்கள் நஞ்சுக்கொடியை நிறுத்த முடியாது தந்திரங்கள், ஆனால் நீங்கள் சரியான ஃபோலேட் மற்றும் அவுட்களைத் தேர்வுசெய்யலாம். இதை முன்னோக்கி முயற்சிக்கும் அல்லது ஏற்கனவே எதிர்பார்த்த எந்தவொரு நண்பருக்கும் - ஒவ்வொரு குழந்தையையும் கொடுக்கலாம் பாறை-திட முதல் ஊட்டச்சத்து.

குறிப்பு
[1] வில்லியம்ஸ் பி.ஜே, மிஸ்திரி எச்டி, மோர்கன் எல். ஃபோலேட் டிரான்ஸ்போர்ட்டர் வெளிப்பாடு குறைகிறது கர்ப்பம் முழுவதும் மற்றும் முன்-எக்லாம்ப்சியாவில் மனித நஞ்சுக்கொடியில். கர்ப்பம் உயர் இரத்த அழுத்தம், 2012, 2 (3): 212-218. Doi: 10.1016/j.preghy.2011.12.001 [2] கு ஆர், டிங் கே. எல் -5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ராஃபோலேட்டின் படிக வடிவ சி உடன் விரைவான முன்னேற்றம் ஃபோலேட் குறைபாடுள்ள தாய்வழி பெண்களில் கால்சியம் உப்பு: ஒரு பைலட் ஆய்வு. ஜே கின்கோல் தடுப்பு தாய் உடல்நலம், 2024, 2 (6). Doi: 10.1016/j.gomh.2024.11.004