எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் இன் நன்மைகள் பல உள்ளன, மேலும் மனநிலையை மேம்படுத்துவது அதன் அத்தியாவசிய நன்மைகளில் ஒன்றாகும்.

இந்த அத்தியாவசிய வைட்டமின் டோபமைன், செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் போன்ற மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் நரம்பியக்கடத்திகளை உருவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்இரத்த-மூளைத் தடையைக் கடந்து அத்தியாவசிய நரம்பியக்கடத்திகளை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது.
கவலை மற்றும் மனநிலைக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு செயற்கை செரோடோனினை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க இதுவே காரணம். L-Methylfolate இன் குறைபாடு நேரடியாக பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையது, எனவே நீங்கள் செயற்கையான துணையை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.எல்-மெதில்ஃபோலாட்eஇத்தகைய சிக்கலான நோய்களைத் தவிர்க்க.