ஆனால் இப்போது வைட்டமின்கள் டிமென்ஷியா அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுவதாகத் தெரிகிறது, மேலும் குறைந்த வைட்டமின் அளவும் அகால மரணத்துடன் தொடர்புடையது.
அமெரிக்கா மற்றும் இஸ்ரேலில் நடத்தப்பட்ட புதிய ஆய்வுகள் இதைக் கண்டறிந்துள்ளனமெத்தில்ஃபோலேட் குறைபாடு(வைட்டமின் பி9 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, அதன் செயற்கை வடிவம் எல் மெத்தில்ஃபோலேட்) டிமென்ஷியா மற்றும் எந்தவொரு காரணத்தினாலும் மரணம் ஏற்படும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது.
வைட்டமின்கள் இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் சாதாரண நரம்பு செயல்பாட்டை உருவாக்க உதவுகின்றன என்று கடந்தகால ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. அவை டிஎன்ஏ உருவாவதற்கு அவசியமானவை மற்றும் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றைத் தடுக்க உதவும்.
எல் மெத்தில்ஃபோலேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஹோமோசைஸ்டீனின் உயர் அளவைக் குறைக்கும் என்று பிரிட்டிஷ் டயட்டெடிக் அசோசியேஷன் விளக்கியது, இது இரத்த நாளங்களைத் தூண்டும் ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. ஆபத்து காரணி.
"எல் மெத்தில்ஃபோலேட் பொதுவாக கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடையது, ஆனால் அது உண்மையில் உள்ளதுஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்எல்லா வயதிலும்," டாக்டர் கேரி ரக்ஸ்டன், உடல்நலம் மற்றும் உணவு நிரப்பி தகவல் சேவையின் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கூறினார்.
"மனித உடலில் அதன் முக்கிய வேலை, நமது மரபணு கட்டுமானத் தொகுதிகளான டிஎன்ஏ மற்றும் ஆர்என்ஏவை உருவாக்குவது மற்றும் செல்களைப் பிரித்து வெவ்வேறு புரதங்களை உருவாக்க உதவுவது."

ஆனால் உங்களுக்கு போதுமான எல் மெத்தில்ஃபோலேட் கிடைப்பதை எப்படி உறுதி செய்வது? வைட்டமின்களைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழிகள் இவை.
Magnafolate® l methylfolate-அதிகப்படுத்துகிறதுl மீதில்ஃபோலேட் கூடுதல்"முடிக்கப்பட்ட" ஃபோலேட்டை உடல் உடனடியாக எந்த வகையான வளர்சிதை மாற்றமும் இல்லாமல் பயன்படுத்த முடியும்.
Magnafolate®, l மெத்தில்ஃபோலேட்டின் உற்பத்தியாளர் மற்றும் சப்ளையர்.