உங்களுக்கு எவ்வளவு ஃபோலேட் தேவை?

குழந்தை பிறக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு முதல் மூன்று மாதங்களில் 400 மைக்ரோகிராம் ஃபோலேட் தேவைப்படுகிறது. இது பெரியவர்களுக்கு வழக்கமாக தேவைப்படும் தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட (200mcg) இரு மடங்கு ஆகும். ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு ஃபோலேட் வழங்கும் என்றாலும், அது இன்னும் கூடுதல் எடுத்து மதிப்பு.

"கருத்தரிக்கத் திட்டமிடும் பெண்கள், அடங்கிய சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்400 மைக்ரோகிராம் ஃபோலேட்கருத்தரிப்பதற்கு முன்பிருந்து கர்ப்பத்தின் 12வது வாரம் வரை ஒரு நாள்" என்கிறார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்.
How much folate do you need
சில நேரங்களில், உங்கள் மருத்துவர் அதிக அளவை பரிந்துரைக்கலாம். இது பொதுவாக உங்கள் பிள்ளை அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம் என்று நம்புவதற்கு காரணம் இருக்கும் போது. "குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்குஆரம்ப கர்ப்பம், நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள் உள்ள கர்ப்பிணிக் குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட அல்லது குடும்ப வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் அதிக அளவுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம்" என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர் விளக்கினார்.

30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) உள்ள பெண்கள், தற்போதுள்ள வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய், மற்றும் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வது ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கூறினார்.

Magnafolate® L-Methylfolate-உடல் எந்த விதமான வளர்சிதைமாற்றமும் இல்லாமல் உடனடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய "முடிக்கப்பட்ட" ஃபோலேட்டை வழங்கும் கூடுதல் அளவை அதிகரிக்கிறது.

ஜின்காங் பார்மா, உற்பத்தியாளர் மற்றும் சப்ளையர்எல் மெத்தில்ஃபோலேட்.
முந்தைய:நீங்கள் எப்போது ஃபோலேட்/எல் மெத்தில்ஃபோலேட் எடுக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும்? அடுத்தது:டாக்டர். லியான் ஜெங்லி பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் சுகாதார மாநாட்டில் குழுப் பாத்திரத்தை ஏற்றுக்கொள்கிறார்
பேசலாம்

நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம்

எங்களை தொடர்பு கொள்ள
 

மேக்னாஃபோலேட்®

எங்களை பற்றி

எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் பற்றிய அறிவு

பதிவு

சமீபத்திய செய்திகள்

பதிப்புரிமை © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை   ஜின்காங்-கெம்
展开
TOP