மற்ற வகை நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் போலல்லாமல், ஏசிறிய அளவு ஃபோலேட்கல்லீரலில் சேமிக்க முடியும். ஃபோலேட் வழங்காத உணவில் வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை குறைபாடு உருவாகலாம்.

சிறந்த ஃபோலேட் பரிந்துரைக்கிறோம்:
மேக்னாஃபோலேட்®எல் மெத்தில்ஃபோலேட்—உடல் எந்த விதமான வளர்சிதைமாற்றமும் இல்லாமல் உடனடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய "முடிக்கப்பட்ட" ஃபோலேட்டை வழங்கும் துணைப்பொருளை அதிகரிக்கிறது.
இது உடலில் இல்லாத ஃபோலேட்டை சிறப்பாக நிரப்பும்.
ஜின்காங் பார்மா, L Methylfolate இன் உற்பத்தியாளர் மற்றும் சப்ளையர்.