எனக்கு எவ்வளவு ஃபோலேட் வேண்டும்?

திஃபோலேட் அளவுஉங்களுக்குத் தேவை உங்கள் வயதைப் பொறுத்தது, ஆனால் பெரும்பாலான பெரியவர்கள் தினசரி மதிப்பை (DV) நம்பி எவ்வளவு ஃபோலேட் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியலாம். தினசரி மதிப்புகள் (DV) என்பது ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ள வேண்டிய அல்லது மிகாமல் இருக்க வேண்டிய ஊட்டச்சத்துக்களின் குறிப்பு அளவுகள் (கிராம், மில்லிகிராம் அல்லது மைக்ரோகிராம்களில்) ஆகும். 
ஃபோலேட்டுக்கு, DV என்பது 400 மைக்ரோகிராம்கள் (mcg) டயட்டரி ஃபோலேட் சமமானவை (DFE) ஆகும். இருப்பினும், கர்ப்பமாக இருக்கும் நபர்கள் தினமும் 600 mcg DFE ஐ உட்கொள்ள வேண்டும், மேலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நபர்கள் தினமும் 500 mcg DFE ஐ உட்கொள்ள வேண்டும்.
How much folate do I need?
சிறந்த ஃபோலேட்டைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்:
மேக்னாஃபோலேட்®எல் மெத்தில்ஃபோலேட்—உடல் எந்த விதமான வளர்சிதை மாற்றமும் இல்லாமல் உடனடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய "முடிக்கப்பட்ட" ஃபோலேட்டை வழங்கும் கூடுதல் அளவை அதிகரிக்கிறது.
இது உடலில் இல்லாத ஃபோலேட்டை சிறப்பாக நிரப்பும்.
அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் காரணமாக ஃபோலேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் திரட்சியைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

ஜின்காங் பார்மா, L Methylfolate இன் உற்பத்தியாளர் & சப்ளையர்.
முந்தைய:ஃபோலேட் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் ஆதாரம் அடுத்தது:கர்ப்ப வாரம் 8: ஃபோலேட் குறைவாக இயங்குகிறீர்களா? நஞ்சுக்கொடியைக் குறை கூறுங்கள் - அதை ஒரு நகர்வில் சரிசெய்யவும்!
பேசலாம்

நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம்

எங்களை தொடர்பு கொள்ள
 

Magnafolate®

எங்களைப் பற்றி

எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்டின் அறிவு

பதிவு

சமீபத்திய செய்திகள்

பதிப்புரிமை © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை   ஜின்காங்-கெம்
展开
TOP