ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் ஃபோலேட்: எது சிறந்தது?

ஃபோலேட் என்பது இயற்கையாக நிகழும் மற்றும்வைட்டமின் B9 இன் செயலில் உள்ள வடிவம்உணவில் காணப்படும். ஃபோலிக் அமிலம் இந்த வைட்டமின் செயற்கைப் பதிப்பாகும், இது பெரும்பாலும் மல்டிவைட்டமின்கள், செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சில மருந்துகளில் காணப்படுகிறது. 

உடல் ஃபோலிக் அமிலத்தை மிகவும் திறமையாகப் பயன்படுத்துவதில்லை, குறிப்பாக நீங்கள் MTHFR பிறழ்வைக் கொண்டிருக்கும் 60 சதவீத மக்களில் விழுந்தால். இருப்பினும், உங்களுக்கு MTHFR சிக்கல் இல்லாவிட்டாலும் கூட, ஃபோலேட்டின் அதிக வளர்சிதை மாற்ற செயலில் உள்ள வடிவங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் அதிக அளவுகளைத் தவிர்ப்பது இன்னும் சிறந்தது. 

உண்மையில், கருவுறாமை கொண்ட ஒரு பெண்ணின் ஒரு வழக்கு ஆய்வு, அதிக அளவு ஃபோலிக் அமிலம் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உண்மையில் ஹோமோசைஸ்டீன் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்தப் பெண் ஃபோலிக் அமிலத்தை நிறுத்திவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக 500 எம்.சி.ஜி மெத்தில்ஃபோலேட் கொடுக்கப்பட்டபோது, ​​அவளுடைய ஹோமோசைஸ்டீன் அளவு ஐந்து நாட்களுக்குள் சாதாரண நிலைக்குக் குறைந்தது! இந்த ஆய்வின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஃபோலிக் அமிலத்திற்குப் பதிலாக பெரிகோன்செப்ஷனல் ஆதரவுக்காகவும் பொதுவாக ஊட்டச்சத்து நிரப்புதலுக்காகவும் கூட மெத்தில்ஃபோலேட் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் என்று வாதிடுகின்றனர்.

அதிகப்படியான ஃபோலிக் அமிலம், அதிக இன்சுலின் அளவை (இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் இணைந்து), மாற்றப்பட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் மற்றும் அதிகமாக உண்பதற்கான வாய்ப்புகளை ஊக்குவிப்பதற்காக விலங்கு ஆய்வில் காட்டப்பட்டுள்ளது. 

ஒட்டுமொத்தமாக, மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட அல்லது மல்டிவைட்டமின் கொண்ட மெத்திலேட்டட் ஃபோலேட்டைத் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கிறோம், இது லேபிளில் அடிக்கடி காணப்படுகிறது:

எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்
L-5-MTHF
5-MTHF
மேக்னாஃபோலேட்

கூடுதலாக, அதிக கருமையான இலைக் கீரைகள், பருப்பு வகைகள், வெண்ணெய் மற்றும் கல்லீரலை புல் உண்ணும் விலங்குகளிலிருந்து உண்பதன் மூலம் ஃபோலேட் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர் (இதற்கு கடைசியாக சில நம்பிக்கைகள் தேவைப்படலாம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்!). 

Folic Acid vs. Folate: Which is Better
மேக்னாஃபோலேட்® L Methylfolate (செயலில் உள்ள ஃபோலேட்)—உடலுக்கு எந்த விதமான வளர்சிதை மாற்றமும் இல்லாமல் உடனடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய "முடிக்கப்பட்ட" ஃபோலேட்டை வழங்கும் கூடுதல் அளவை அதிகரிக்கிறது.
இது உடலில் இல்லாத ஃபோலேட்டை சிறப்பாக நிரப்பும்.

ஜின்காங் பார்மா, உற்பத்தியாளர் மற்றும் சப்ளையர்எல் மெத்தில்ஃபோலேட் மூலப்பொருட்கள்.
முந்தைய:ஃபோலிக் அமிலத்தை விட எல் மெத்தில்ஃபோலேட் ஏன் சிறந்தது? அடுத்தது:டாக்டர். லியான் ஜெங்லி பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் சுகாதார மாநாட்டில் குழுப் பாத்திரத்தை ஏற்றுக்கொள்கிறார்
பேசலாம்

நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம்

எங்களை தொடர்பு கொள்ள
 

மேக்னாஃபோலேட்®

எங்களை பற்றி

எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் பற்றிய அறிவு

பதிவு

சமீபத்திய செய்திகள்

பதிப்புரிமை © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை   ஜின்காங்-கெம்
展开
TOP