5-MTHF வளர்சிதை மாற்றமின்றி உடலில் நேரடியாக உறிஞ்சப்படுகிறது, எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை மற்றும் மேல் சகிப்புத்தன்மை வரம்பு இல்லை.

ஃபோலிக் அமிலம் கூடுதல் தேவையா என்பதைத் தீர்மானிக்க முழுப் பரிசோதனைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்வது நல்லது, அப்படியானால், முதல் மூன்று மாதங்களில் ஒப்பீட்டளவில் அதிக அளவை பராமரிக்கவும், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் அளவைக் குறைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களை சரியான அளவுகளில் சேர்க்க உணவுப் பொருட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
மேக்னாஃபோலேட் எல் மெத்தில்ஃபோலேட் ராw பொருள்
மேக்னாஃபோலேட் L Methyltetrahydrofolate கால்சியம் பொருட்கள்