உணவு ஃபோலேட் கல்லீரல், தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், கரும் பச்சை இலைக் காய்கறிகள், ஆரஞ்சு மற்றும் முட்டை உள்ளிட்ட பல்வேறு உணவுகளில் காணப்படுகிறது.
உணவு ஃபோலேட் ஸ்டெராய்ல் பாலிகுளுடாமிக் அமிலத்தின் வடிவத்தில் உள்ளது மற்றும் அது மாற்றப்படுவதற்கு முன்பு பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு உட்படுகிறது.5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட்உடலில் உறிஞ்சுதல் மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு. எனவே, உணவு ஃபோலேட் நேரடியாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை.
ஃபோலிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படும் ஃபோலேட்டின் ஆக்ஸிஜனேற்ற வடிவம் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது.
ஃபோலிக் அமிலம் ஃபோலேட் வலுவூட்டலின் நிலைத்தன்மை சிக்கலைத் தீர்த்தது மற்றும் அதன் குறைந்த விலையுடன், சர்வதேச சுகாதார உணவு சந்தையில் விரைவில் ஒரு சூடான புதிய மூலப்பொருளாக மாறியது.
இருப்பினும், ஃபோலிக் அமிலம் 5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட்டாக மாற்றுவதற்குத் தேவையான பல வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் குறைபாடு உள்ளது, இது உடலால் உறிஞ்சப்பட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
Magnafolate® என்பது தனித்துவமான காப்புரிமை பாதுகாக்கப்பட்ட C படிகமாகும்L-5-Methyltetrahydrofolate கால்சியம் உப்பு(L-5-MTHF Ca) இது தூய்மையான மற்றும் மிகவும் நிலையான உயிர்-செயலில் உள்ள ஃபோலேட்டைப் பெறக்கூடியது.
இதற்கிடையில், Magnafolate L-5-Methyltetrahydrofolate கால்சியம் நேரடியாக உறிஞ்சப்படுகிறது, எந்த வளர்சிதை மாற்றமும் இல்லாமல், அனைத்து மக்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.