இயற்கையாகவே ஃபோலேட்டுகள் நிறைந்த பல உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஃபோலேட் உட்கொள்ளும் அளவைப் பூர்த்தி செய்ய போதுமானதாக இல்லை, L-5-MTHF கால்சியம் ஃபோலேட் நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஃபோலேட் குறைபாடுடன் தொடர்புடைய பாதகமான விளைவுகளைத் தடுக்கிறது, L-5-MTHF-Ca இன் பாதுகாப்பு குழந்தை சூத்திரம், உணவு வலுவூட்டல் மற்றும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவற்றில் நோக்கம் கொண்ட பயன்பாட்டிற்காக நிறுவப்பட்டது. ஃபோலிக் அமிலத்தை விட L-5-MTHF-Ca உடன் உணவு நிரப்புதல் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உணவு, சீரம் மற்றும் தாய்ப்பாலில் இயற்கையாகவே காணப்படும் ஃபோலேட் வடிவமாக இருப்பதால், உட்கொண்ட L-5-MTHF-Ca உறிஞ்சும் போது L-5-MTHF அயனிகளாக மட்டுமே பிரிந்து செல்ல வேண்டும், பின்னர் அது நேரடியாக சுழற்சியில் நுழையும், அதேசமயம் ஃபோலிக் அமிலம் கணிசமான அளவு உணவுகளில் இயற்கையாக ஏற்படாது மற்றும் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு முதலில் பல நொதி படிகளில் L-5-MTHF ஆக மாற்றப்பட வேண்டும். 400μg/d செறிவுகளில் ஃபோலிக் அமிலம் உட்கொண்டால், பிளாஸ்மா மற்றும் தாய்ப்பாலின் மூலம் வளர்சிதை மாற்றமடையாத ஃபோலிக் அமிலம் வெளிப்படும், இது எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்சைம்களின் உடலியல் திறன் மீறப்படுகிறது.