கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது ஃபோலேட் இன்றியமையாதது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். WHO பிரசவத்திற்குப் பிறகு குறைந்தபட்சம் மூன்று மாதங்களுக்கு தினமும் 400 μg தொடரவும் அறிவுறுத்துகிறது. இன்னும் பெரும்பாலான தாய்மார்கள் "நான் போதுமானதாக இருக்கிறேனா?" என்று மட்டுமே கேட்கிறார்கள். மேலும் அதிக முக்கியத்துவத்தை கவனிக்க வேண்டாம்என்.டி கேள்வி:“எது நான் வடிவம் எடுக்கிறேனா?"

ஜூலை 2023 இல்அறிவியல் அறிக்கைகள்ஒரு தலை-தலை ஒப்பீடு வெளியிடப்பட்டது:

இருந்தாலும் மொத்த பால் ஃபோலேட் செறிவு இரு குழுக்களிலும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தது, தாய்மார்கள் வழக்கமான விழுங்கப்பட்டதுஃபோலிக் அமிலம்என்று சுரக்கும் பால்28 % UMFA, அதேசமயம் செயலில் உள்ள தாய்மார்கள்,5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட் (5-MTHF), பதிவு மட்டுமே2% UMFA- 14 மடங்கு வித்தியாசம்.

ஃபோலிக் அமிலம்செயற்கையான pteroyl-monoglutamate ஆகும். அதற்கு முன் பயன்படுத்த முடியும் அது மாற்றப்பட வேண்டும்-டைஹைட்ரோஃபோலேட் ரிடக்டேஸ் மற்றும் தி பாலிமார்பிக் என்சைம் MTHFR-உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் 6(S)-5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட்டுக்குள். 

 தோராயமாக78% சீனப் பெண்கள்இந்த மாற்றத்தை மெதுவாக்கும் MTHFR வகைகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள். தினசரி ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவை மீறியதும்200 μg, கல்லீரல் வளர்சிதை மாற்றம் நிறைவுற்றது மற்றும் UMFA தோன்றும் பிளாஸ்மா மற்றும், இறுதியில், பாலில்.

ஒரு 2017 காகிதத்தில்அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் ஊட்டச்சத்துஃபோலேட்-ரிசெப்டர்-α-க்கு UMFA போட்டியிடுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது பாலூட்டி எபிடெலியல் செல்கள்,செயலில் உள்ள பரிமாற்றத்தைத் தடுக்கிறது பாலில் ஃபோலேட். அதிக UMFA, திகுறைவாக பயன்படுத்தக்கூடிய ஃபோலேட்குழந்தை உண்மையில் பெறுகிறது.

கிடைக்கக்கூடிய செயலில் உள்ள விருப்பங்களில்,மேக்னாஃபோலேட்-ஒரு இயற்கைமயமாக்கல் ஃபோலேட் - தனித்து நிற்கிறது: > 99.8 % தூய்மை, ஷாங்காய் CDC சோதனைக்கு "நடைமுறையில் நச்சுத்தன்மையற்றது" மற்றும் மருத்துவ ரீதியாக குறைக்கும் போது சீரம் மற்றும் ரெட்-செல் ஃபோலேட் ஆகியவற்றை விரைவாக உயர்த்துவதற்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது ஹோமோசைஸ்டீன்.

வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்லும் செய்தி
ஃபோலேட் படிவத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், டோஸ் மட்டுமல்ல. கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு அல்லது நர்சிங், பயோ-ஆக்டிவ் 5-எம்டிஎச்எஃப் (எ.கா., மேக்னாஃபோலேட்) பாதுகாப்பான பந்தயம்.

ஆபத்து அறிவிப்பு
இந்த சுருக்கம் கீழே மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ள அறிவியல் அறிக்கைகள் தாளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. என்பதை UMFA உயர்வு குழந்தைகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மாற்றுகிறது அல்லது ஆரோக்கியம் கீழ் உள்ளது விசாரணை; எப்போதும் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுடன் கூடுதல் தனிப்பயனாக்குங்கள்.

முக்கிய குறிப்புகள்

லியான் இசட்-எல், லியு கே, கு ஜே-எச், செங் ஒய்-இசட். ஃபோலேட்டின் உயிரியல் பண்புகள் மற்றும் பயன்பாடுகள் எதிராக 5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட். சீனா உணவு சேர்க்கைகள், 2022;(2).

கான் MZ மற்றும் பலர். ஃபோலிக் அமிலம் கூடுதல் பால் உற்பத்தி மாறிகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது… ஜே அனிம் பிசியோல் அனிம் நட்ர் 2020;104:483-92.

பக்கம் ஆர் மற்றும் அல். கனடியப் பெண்களின் தாய்ப்பாலில் மொத்த ஃபோலேட் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றப்படாத ஃபோலிக் அமிலம். Am J Clin Nutr 2017;105:1101-9.