சாரா ஷென் 32 மற்றும் 24 வார கர்ப்பமாக இருந்தார்.

அவள் விரிவான இரண்டாவது மூன்று மாத அல்ட்ராசவுண்டிற்காக வந்தபோது அவள் மிகவும் நிம்மதியாக உணர்ந்தாள். அவளுடைய முந்தைய சோதனைகள் அனைத்தும் சுமூகமாக நடந்தன. பெரும்பாலான அறிக்கைகள் "சாதாரணமானது" அல்லது "வெளிப்படையான அசாதாரணங்கள் இல்லை" என்று கூறுகின்றன.

ஆனால் மருத்துவர் குழந்தையின் இதயத்தை பரிசோதிக்க ஆரம்பித்தபோது, ​​அவர் வழக்கத்தை விட சிறிது நேரம் திரையில் கவனம் செலுத்தினார்.

சாரா கூரையை வெறித்துப் பார்த்தபடி அப்படியே கிடந்தாள். மெல்ல மெல்ல அவள் உள்ளங்கைகள் வியர்க்க ஆரம்பித்தன.

"வென்ட்ரிகுலர் செப்டமில் சுமார் 3 மில்லிமீட்டர் குறைபாடு உள்ளது," டாக்டர் அமைதியாக கூறினார்.

சாரா வெகுநேரம் திகைத்து நின்றாள். அவள் கேட்டதை அவளால் செயல்படுத்த முடியவில்லை.

வென்ட்ரிகுலர் செப்டல் குறைபாடு.

ஒரு வகையான பிறவி இதய நோய்.

பரீட்சை படுக்கையில் இருந்து இறங்கியதும் கால்கள் வலுவிழந்ததாக அவள் நினைவுக்கு வந்தது. அவள் அறிக்கையை மிகவும் இறுக்கமாகப் பற்றிக் கொண்டாள், அது சுருக்கமாக மாறியது, அதன் கூர்மையான மூலைகள் அவள் உள்ளங்கையில் அழுத்தின.

ஆனால் அவள் ஃபோலேட் எடுத்துக்கொண்டு இருந்தாள்.

அவள் அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொண்டாள்.

சாரா முன்பு தவறிய கருச்சிதைவை அனுபவித்தார். ஒரு முன்கூட்டிய கருவுறுதல் மதிப்பீட்டின் போது, ​​அவர் MTHFR c.677C>T மாறுபாடு அல்லது TT மரபணு வகைக்கு ஓரினச்சேர்க்கை உடையவர் என்பதை அறிந்து கொண்டார்.

இந்த மரபணு வகை ஃபோலேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கக்கூடும் என்று அவளது மருத்துவர் அவளிடம் கூறினார், மேலும் அவளது ஃபோலேட் உட்கொள்ளலை சரியான முறையில் அதிகரிக்க பரிந்துரைத்தார்.

எனவே, அவள் தினமும் இரண்டு நிலையான ஃபோலிக் அமில மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டாள். அவள் அலாரம் அடிக்கும் போதெல்லாம் அவற்றை எடுத்துக் கொண்டாள் மற்றும் அரிதாக ஒரு டோஸ் தவறவிட்டாள்.

இருப்பினும், அவள் ஹோமோசைஸ்டீன் அளவை மறுபரிசீலனை செய்தபோது, ​​​​அவை இன்னும் 12 μmol/L சுற்றி இருந்தன.

அவளால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை.

அவள் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொண்டிருந்தாள், அளவு சரியாக இல்லை. அவளுடைய முடிவுகள் ஏன் இன்னும் இலட்சியத்தை விட குறைவாகவே காணப்படுகின்றன?

அவள் ஃபோலேட் எடுத்துக் கொண்டாளா என்பது பிரச்சினையாக இருக்காது. அவள் எடுத்துக்கொண்டதை அவளது உடல் உண்மையில் பயன்படுத்த முடியுமா என்பது இருக்கலாம்.

▍ஒரு U-வடிவ வளைவு புள்ளிகள் மற்றொரு சாத்தியம்

அக்டோபர் 2024 இல், JAMA Network Open ஆனது தாய்வழி சீரம் ஃபோலேட் அளவுகள் மற்றும் சந்ததியினரின் பிறவி இதய நோய் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஆராயும் ஒரு ஆய்வை வெளியிட்டது.

குவாங்டாங் மாகாண மக்கள் மருத்துவமனையில் வழக்கமான மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பெண்களுக்குப் பிறந்த 9,540 குழந்தைகள் இந்த ஆய்வில் அடங்கும். பல கட்ட நோயறிதல் செயல்முறையைப் பயன்படுத்தி, ஆராய்ச்சியாளர்கள் இறுதியில் 129 பிறவி இதய நோய்களை உறுதிப்படுத்தினர்.

அவர்கள் தாய்மார்களின் சீரம் ஃபோலேட் அளவை கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் முதல் நடுப்பகுதி வரை மதிப்பிட்டனர் மற்றும் ஃபோலேட் அளவுகள் மற்றும் நோய் அபாயத்திற்கு இடையிலான உறவை பகுப்பாய்வு செய்ய நிபந்தனை லாஜிஸ்டிக் பின்னடைவைப் பயன்படுத்தினர்.

கண்டுபிடிப்புகள் பலர் உள்ளுணர்வாக எதிர்பார்ப்பதற்கு எதிராக இயங்கின.

அதிக ஃபோலேட் எப்போதும் சிறப்பாக இருக்காது.

தரவு U- வடிவ வளைவை உருவாக்கியது.

சீரம் ஃபோலேட் அளவுகள் மிகக் குறைந்த காலாண்டில் உள்ள தாய்மார்களில், அவர்களின் சந்ததியினருக்கு பிறவி இதய நோயின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகமாக இருந்தது, 3.09 என்ற சரிசெய்யப்பட்ட முரண்பாடுகள் விகிதம்.

1.81 என்ற சரிசெய்யப்பட்ட முரண்பாடுகள் விகிதத்துடன், மிக உயர்ந்த சீரம் ஃபோலேட் காலாண்டில் உள்ள தாய்மார்களிடையே ஆபத்து அதிகரித்தது.

குறைந்த ஃபோலேட் மற்றும் பிறப்பு குறைபாடுகளின் அதிக ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை பெரும்பாலான மக்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள்.

உயர் சீரம் ஃபோலேட் செறிவு மற்றும் அதிகரித்த ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு, இருப்பினும், ஒரு நெருக்கமான பார்வைக்கு தகுதியானது.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு வைட்டமின் பி12 குறைபாடு அல்லது ஹோமோசைஸ்டீன் அளவுகள் அதிகமாக இருக்கும்போது இது மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். அந்த சூழ்நிலையில், பாதகமான தொடர்பு அதிகமாக இருக்கலாம்.

ஒரு விஷயத்தை தெளிவுபடுத்த வேண்டும்: இந்த ஆய்வு ஒரு தொடர்பைக் கவனித்தது. அதிகப்படியான ஃபோலேட் உட்கொள்வது நேரடியாக பிறவி இதய நோயை ஏற்படுத்துகிறது என்று அர்த்தமல்ல.

ஆனால் இது முக்கியமான ஒன்றை முன்னிலைப்படுத்துகிறது:

ஊட்டச்சத்து நிரப்புதல் என்பது அதிக அளவு வெற்றி பெறும் ஒரு போட்டி அல்ல.

உடல் ஒரு சேமிப்புக் கிடங்கு அல்ல. இது சரியாக இயங்க வேண்டிய ஒரு உற்பத்தி வரி போன்றது.

▍அதிக சீரம் ஃபோலேட் என்பது செல்கள் பயன்படுத்த போதுமானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை

பலர் இயற்கையாகவே நினைக்கிறார்கள்:

ஃபோலேட் முக்கியமானது என்றால், அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

இரத்தத்தில் ஃபோலேட் செறிவு அதிகமாக இருந்தால், அது ஒரு நல்ல விஷயமாக இருக்க வேண்டும்.

மனித உயிரியல் அதை விட சிக்கலானது.

சாதாரண செயற்கை ஃபோலிக் அமிலம் உடலில் நுழைந்தவுடன், அது உடனடியாக ஒவ்வொரு உடலியல் செயல்பாடுகளையும் செய்ய முடியாது. ஒரு கார்பன் வளர்சிதை மாற்ற சுழற்சியில் பங்கேற்கக்கூடிய செயலில் உள்ள வடிவமாக மாற்றப்படுவதற்கு முன்பு இது பல வளர்சிதை மாற்ற படிகளை கடந்து செல்ல வேண்டும்.

MTHFR என்சைம் இந்த செயல்முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

சாதாரண ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு தொழிற்சாலையின் நுழைவாயிலுக்கு வழங்கப்படும் மூலப்பொருட்களாக கருதுங்கள். MTHFR என்பது உற்பத்தி வரிசையில் உள்ள செயலாக்க இயந்திரங்களில் ஒன்றாகும்.

மூலப்பொருட்கள் வந்திருக்கலாம், ஆனால் செல்கள் உண்மையில் பயன்படுத்தக்கூடிய முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளாக மாறுவதற்கு முன்பு அவை இன்னும் செயலாக்கப்பட்டு, வரிசைப்படுத்தப்பட்டு, கொண்டு செல்லப்பட வேண்டும்.

MTHFR c.677C>T TT மரபணு வகை உள்ளவர்களுக்கு, இந்த "இயந்திரத்தின்" செயல்திறன் கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம்.

சில ஆய்வுகள் இந்த நபர்களின் என்சைம் செயல்பாடு மிகவும் பொதுவான மரபணு வகைகளைக் கொண்டவர்களை விட கணிசமாகக் குறைவாக இருக்கும் என்று கூறுகின்றன, பெரும்பாலும் அவை தோராயமாக 70% குறைக்கப்படுவதாக விவரிக்கப்படுகிறது.

அந்த நேரத்தில், நிலைமை அவசர நேர போக்குவரத்தை ஒத்ததாகத் தொடங்குகிறது.

மூலப்பொருட்கள் தொடர்ந்து வருகின்றன, ஆனால் செயலாக்க வரி தொடர்ந்து இருக்க முடியாது.

இதன் விளைவாக, சில வளர்சிதை மாற்றப்படாத ஃபோலிக் அமிலம், அல்லது UMFA, இரத்த ஓட்டத்தில் சேரலாம்.

சீரம் ஃபோலேட் குறைவாக இல்லை என்பதை இரத்தப் பரிசோதனை காட்டலாம். அது உயர்த்தப்படலாம்.

ஆனால் உயர் சீரம் ஃபோலேட் அளவு, செல்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய செயலில் உள்ள ஃபோலேட் போதுமான அளவில் உள்ளது என்று அர்த்தமல்ல.

அறிக்கை உறுதியளிக்கும் விதமாக இருக்கலாம்.

உடலின் வளர்சிதை மாற்ற சுழற்சி இன்னும் போராடிக் கொண்டிருக்கலாம்.

சிலர் ஏன் ஃபோலேட்டை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இருப்பினும் அவர்களின் ஹோமோசைஸ்டீன் அளவுகள் பிடிவாதமாக அதிகமாகவே இருக்கும்.

அவர்கள் ஒழுக்கம் இல்லாததால் அவசியம் இல்லை. டோஸ் மிகக் குறைவாக இருப்பதால் அது வெறுமனே இருக்காது.

சில சமயங்களில், சாலை தடைபடுவதுதான் உண்மையான பிரச்னை.

▍அதிக டோஸ் ஏன் எப்போதும் சிக்கலைத் தீர்க்காது

வளர்சிதை மாற்றமடையாத ஃபோலிக் அமில திரட்சியின் சாத்தியமான விளைவுகள் இன்னும் ஆராயப்பட்டு வருகின்றன, மேலும் பல அடிப்படை வழிமுறைகள் தெளிவாக இல்லை.

சில அடிப்படை ஆராய்ச்சிகள் பயனுள்ள தடயங்களை வழங்கியுள்ளன.

எடுத்துக்காட்டாக, ஆரம்பகால கரு ஜீப்ராஃபிஷ் வளர்ச்சி மாதிரியில், சில அதிக அளவு செயற்கை ஃபோலிக் அமிலத்தின் வெளிப்பாடு பெரிகார்டியல் எடிமா, குறைக்கப்பட்ட இதயத் துடிப்பு மற்றும் அசாதாரண இரத்த நாள வளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

இருப்பினும், அதே அளவு வரம்பிற்குள், இயற்கையான செயலில் உள்ள ஃபோலேட் வடிவம், 6S-5-Methyltetrahydropteroic அமிலம் (5-MTHF), இதேபோன்ற இருதய வளர்ச்சிக் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துவதைக் காணவில்லை.

மனிதர்களில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான நேரடி ஆதாரமாக விலங்கு மாதிரிகளை கருத முடியாது. இருப்பினும், கண்டுபிடிப்புகள் மருத்துவ மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சிக்கு ஒரு முக்கியமான நினைவூட்டலை வழங்குகின்றன:

வளர்சிதை மாற்ற பாதையே பாதிக்கப்படும் போது, ​​சாதாரண செயற்கை ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிப்பதால் பிரச்சனை மறைந்துவிடாது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இது திரட்சியை மேலும் தெளிவாக்கலாம்.

அங்குதான் சாரா சிக்கினார்.

அவர் கணிசமான அளவு ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொண்டிருந்தார், இருப்பினும் அவரது ஹோமோசைஸ்டீன் அளவுகள் உயர்ந்தே இருந்தன.

ஒவ்வொரு நாளும் வங்கிக் கணக்கில் பணத்தை டெபாசிட் செய்வது போல் உணர்ந்தேன், இருப்பு இன்னும் சேரவில்லை.

அதை இன்னும் உன்னிப்பாகப் பார்த்த பிறகு, பணம் உண்மையில் தேவைப்படும் கணக்கில் சென்றடையாமல் இருக்கலாம் என்று அவள் கண்டுபிடித்தாள்.

▍வேறு வகையான ஃபோலேட் மூலம் பாட்டில்நெக்கைக் கடந்து செல்லுதல்

வளர்சிதை மாற்ற நொதி செயல்பாடு குறைவாக இருக்கும்போது, ​​மருத்துவ ஊட்டச்சத்து பெரும்பாலும் ஒரு நேரடியான அணுகுமுறையைக் கருதுகிறது:

மூலப்பொருளை உடலால் திறமையாகச் செயல்படுத்த முடியாவிட்டால், ஏற்கனவே செயலாக்கப்பட்ட படிவத்தை வழங்கவும்.

6S-5-Methyltetrahydropteroic அமிலம், அல்லது 5-MTHF, மனித உடலில் ஃபோலேட்டின் முக்கிய செயலில் உள்ள வடிவங்களில் ஒன்றாகும்.

இது MTHFR என்சைம் மூலம் செயல்படுத்தப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் ஹோமோசைஸ்டீன் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய ரீமெதிலேஷன் சுழற்சியில் நேரடியாக பங்கேற்க முடியும்.

எளிமையாகச் சொன்னால், செயற்கை ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு மூலப்பொருள் போன்றது.

5-MTHF ஒரு முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புக்கு நெருக்கமாக உள்ளது.

குறைக்கப்பட்ட MTHFR வளர்சிதை மாற்ற திறன், தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்ட ஹோமோசைஸ்டீன் அல்லது இதே போன்ற கவலைகள் உள்ளவர்களுக்கு, தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் செயலில் உள்ள ஃபோலேட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது விவாதிக்க வேண்டிய பாதையாக இருக்கலாம்.

புள்ளி அது "வலிமையானது" என்பதல்ல.

இது ஒரு குறைவான மாற்றுப்பாதையை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

இது குறிப்பாக கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் அல்லது தாங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டுபிடித்த பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. காலம் எப்போதும் அவர்கள் பக்கத்தில் இருப்பதில்லை.

ஆரம்பகால கர்ப்பம் நரம்பு குழாய் மூடல் மற்றும் இதயம் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முக்கியமான காலமாகும்.

பல பெண்கள் தாங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உணரும் நேரத்தில், சிறந்த முன்முடிவு கூடுதல் சாளரம் ஏற்கனவே கடந்துவிட்டிருக்கலாம்.

அந்த நேரத்தில், எந்த பாட்டில் வாங்குவது என்பது கேள்வியாக இருக்காது. ஃபோலேட் நிலையை மிகவும் திறமையாக மேம்படுத்துவது மற்றும் ஒரு தனிநபரின் வளர்சிதை மாற்றத் திறனுடன் சிறப்பாகப் பொருந்தக்கூடிய துணை உத்தியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதும் இதுவாகும்.

▍ஆக்டிவ் ஃபோலேட் உடன், நிலைப்புத்தன்மை முக்கியமானது

செயலில் உள்ள ஃபோலேட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது, தொகுப்பில் "6S-5-Methyltetrahydropteroic அமிலம்" உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்ப்பது மட்டுமல்ல.

மூலப்பொருள் தூய்மை, படிக வடிவம், நிலைப்புத்தன்மை மற்றும் தூய்மையற்ற கட்டுப்பாடு ஆகியவை இறுதி தயாரிப்பின் செயல்திறனைப் பாதிக்கலாம்.

மேக்னாஃபோலேட்^®கால்சியம் 6S-5-Methyltetrahydropteroic அமிலத்தின் C-படிக வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

"6S" உள்ளமைவு இயற்கைமயமாக்கல் ஃபோலேட் உள்ளமைவாகக் கருதப்படுகிறது, இது மனித உடல் பயன்படுத்தக்கூடிய வடிவத்தை மிகவும் ஒத்திருக்கிறது.

படிக வடிவம் என்பது மிகவும் அறிவியல் பூர்வமாக ஒலிக்கும் தொழில்நுட்பச் சொல் மட்டுமல்ல. சேமிப்பு, போக்குவரத்து மற்றும் செயலாக்கத்தின் போது மூலப்பொருளின் நிலைத்தன்மையை இது நேரடியாக பாதிக்கிறது.

செயலில் உள்ள ஃபோலேட் பொருட்கள் வெப்பநிலை, ஈரப்பதம், ஆக்சிஜனேற்றம் மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும்.

நிலைப்புத்தன்மை போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், தொழிற்சாலையை விட்டு வெளியேறுவதற்கும் இறுதிப் பயனரால் நுகரப்படுவதற்கும் இடையில் மூலப்பொருள் பல்வேறு அளவுகளில் சிதைவடையும்.

Magnafolate தொடர்பான ஆராய்ச்சி மற்றும் பகுப்பாய்வு^®அதன் சி-படிக வடிவம் சாதகமான நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

இந்த வகையான மூலப்பொருள் தேர்வுமுறையின் நோக்கம் நேரடியானது:

செயலில் உள்ள மூலப்பொருளை சோதனை அறிக்கையில் மட்டுமே விட்டுவிடாமல், தயாரிப்பில் நிலையானதாக இருக்க வேண்டும்.

▍அசுத்தக் கட்டுப்பாடு என்பது சமன்பாட்டின் மற்றொரு இன்றியமையாத பகுதியாகும்

கர்ப்பத்திற்கான ஊட்டச்சத்து பொருட்கள் என்று வரும்போது, ​​ஒரு தயாரிப்பு "தரநிலையை சந்திக்கிறது" என்ற எளிய அறிக்கையுடன் பாதுகாப்பை ஒதுக்கித் தள்ள முடியாது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற துணை தயாரிப்பு JK12A என்பது செயலில் உள்ள ஃபோலேட் தொடர்பான மூலப்பொருட்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரு வகையான தூய்மையற்றது.

இந்த அசுத்தமானது கரு இதயத் துடிப்பை டோஸ் சார்ந்த முறையில் பாதிக்கலாம் என்று விலங்கு மாதிரி ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

இந்த கண்டுபிடிப்புகளை நேரடியாக மனிதர்கள் பற்றிய முடிவுகளாக மொழிபெயர்க்க முடியாது. ஆனால் மூலப்பொருள் உற்பத்தியாளர்களுக்கு, செய்தி போதுமான அளவு தெளிவாக உள்ளது:

குறைக்க முடியுமானால் குறைக்கவும்.

அதைக் கட்டுப்படுத்த முடிந்தால், அதை வாய்ப்பாக விட்டுவிடாதீர்கள்.

மேக்னாஃபோலேட்^®தொடர்புடைய அசுத்தங்களின் உருவாக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த காப்புரிமை பெற்ற செயல்முறையைப் பயன்படுத்துகிறது. இது சீனாவின் நடைமுறைகள் மற்றும் உணவுப் பாதுகாப்பின் நச்சுயியல் மதிப்பீட்டிற்கான முறைகளின்படி ஒரு முறையான மதிப்பீட்டிற்கு உட்பட்டு, நடைமுறை "நச்சுத்தன்மையற்ற" பாதுகாப்பு வகைப்பாட்டை அடைகிறது.

பலவீனமான ஃபோலேட் வளர்சிதை மாற்றம் உள்ளவர்களுக்கு, செயலில் உள்ள ஃபோலேட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது அல்ல.

இது உடலின் ஃபோலேட்டின் பயன்பாட்டை நியாயமான அளவில் மேம்படுத்தும் அதே வேளையில் வளர்சிதை மாற்றமடையாத ஃபோலிக் அமிலம் திரட்சியின் சாத்தியத்தை குறைப்பதாகும்.

நாள் முடிவில், கூடுதல் என்பது அதிகமாக குவிப்பது அல்ல.

இது உண்மையில் செயலாக்க மற்றும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒன்றை உடலுக்கு வழங்குவதாகும்.

▍சாரா ஒரு வித்தியாசமான அணுகுமுறையை எடுத்தார்

அல்ட்ராசவுண்ட் பிறகு, சாரா தனது அறிக்கையை மருத்துவரிடம் கொண்டு வந்து கேட்டார்:

"நான் இன்னும் போதுமான ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்று அர்த்தம்?"

டாக்டர் உடனே பதில் சொல்லவில்லை.

அவர் முதலில் அவரது மரபணு சோதனை முடிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்தார், பின்னர் அவரது முந்தைய ஹோமோசைஸ்டீன் அறிக்கைகளைப் பார்த்தார்.

TT மரபணு வகை.

ஹோமோசைஸ்டீன் தொடர்ந்து 12 μmol/L.

"இது அளவு பற்றிய கேள்வியாக இருக்காது," என்று அவர் அவளிடம் கூறினார். "உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் எடுக்கும் ஃபோலேட்டின் வடிவத்தை நாங்கள் பார்க்க வேண்டியிருக்கும்."

தொழில்முறை வழிகாட்டுதலின் கீழ், சாரா பின்னர் தனது கூடுதல் திட்டத்தை சரிசெய்து செயலில் உள்ள ஃபோலேட்டுக்கு மாறினார். அவளது ஹோமோசைஸ்டீன் அளவையும் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொண்டாள்.

கண்மூடித்தனமாக அளவை அதிகரிப்பதை நிறுத்தினாள்.

"அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது" என்பது தானாகவே "திறம்பட நிரப்புதல்" என்று அவள் கருதவில்லை.

ஒரு வருடம் கழித்து, அவள் மீண்டும் கர்ப்பமானாள்.

24 வாரங்களில், அவர் கரு எக்கோ கார்டியோகிராம் செய்தார்.

நான்கு அறைகள் கொண்ட பார்வை ஒரு முழுமையான மற்றும் இயல்பான அமைப்பைக் காட்டியது.

ரிப்போர்ட்டைப் பெற்றுக்கொண்டவள், காரிடார் நாற்காலியில் அமர்ந்து வெகுநேரம் படித்தாள்.

இம்முறை காகிதம் அவள் கைகளில் வழுவழுப்பாக இருந்தது.

▍கர்ப்பத்திற்கு முன் ஃபோலேட் தேர்வு செய்வதற்கான விரைவான வழிகாட்டி

நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது ஃபோலேட் தவறாமல் உட்கொள்ளும் ஒருவரை அறிந்திருந்தால், ஆனால் அவரது ஆய்வக முடிவுகள் சிறந்ததை விட குறைவாக இருந்தால், பின்வரும் குறிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

மரபணுவைச் சரிபார்க்கவும்: MTHFR c.677C>T

CT அல்லது TT மரபணு வகை உள்ளவர்கள் தங்கள் ஃபோலேட் மாற்றும் திறனில் அதிக கவனம் செலுத்த விரும்பலாம்.

மார்க்கரைச் சரிபார்க்கவும்: ஹோமோசைஸ்டீன்

ஹோமோசைஸ்டீன் அளவு ≥10 μmol/L ஒரு கார்பன் வளர்சிதை மாற்ற சுழற்சியில் சாத்தியமான அடைப்பைக் குறிக்கலாம். மேலும் மதிப்பீட்டில் ஃபோலேட், வைட்டமின் பி12 மற்றும் பிற தொடர்புடைய குறிப்பான்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மூலப்பொருள் பட்டியலைச் சரிபார்க்கவும்:

"கால்சியம் 6S-5-Methyltetrahydropteroic அமிலம்" என்பதை லேபிள் தெளிவாகக் கண்டறியும் போது, ​​இது பொதுவாக இயற்கையான செயலில் உள்ள ஃபோலேட் வடிவத்தைக் குறிக்கிறது.

அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்:

அதிக ஃபோலேட் எப்போதும் சிறந்தது அல்ல.

ஒரு மருத்துவர் அல்லது தகுதி வாய்ந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆலோசனையின்படி சரியான அளவு மற்றும் படிவம் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். நீண்ட காலத்திற்கு நீங்களே அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் தொடர்ந்து சொன்னால்:

"நான் ஒரு நாளும் ஃபோலிக் அமிலத்தை தவறவிட்டதில்லை. ஏன் என் எண்ணிக்கை இன்னும் குறையவில்லை?"

இந்த கட்டுரையை நீங்கள் அவளுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பலாம்.

சில நேரங்களில், பிரச்சனை முயற்சியின் பற்றாக்குறை அல்ல.

கூடுதல் மூலோபாயம் வெறுமனே மாற்றப்பட வேண்டும்.

---

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால், எதிர்கால குறிப்புக்காக சேமித்து, கர்ப்பத்திற்கு தயாராகும் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

குறிப்புகள்

[1] லின் எல், மற்றும் பலர். கர்ப்ப காலத்தில் தாய்வழி சீரம் ஃபோலேட் மற்றும் சந்ததியினருக்கு பிறவி இதய நோய். JAMA Netw ஓபன். 2024 அக்டோபர் 1;7(10):e2439564.

[2] யாங் பி, லியு ஒய், லி ஒய், மற்றும் பலர். சீனாவில் MTHFR C677T, A1298C மற்றும் MTRR A66G ஜீன் பாலிமார்பிஸங்களின் புவியியல் விநியோகம்: ஹான் தேசியத்தின் 15357 பெரியவர்களிடமிருந்து கண்டுபிடிப்புகள். PLOS ONE. 2013;8(3):e57917. doi:10.1371/journal.pone.0057917.

[3] லியான் ஜெங்லின், லியு காங், கு ஜின்ஹுவா, செங் யோங்ஜி மற்றும் பலர். ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் 5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோப்டெராய்க் அமிலத்தின் உயிரியல் பண்புகள் மற்றும் பயன்பாடுகள். சீனா உணவு சேர்க்கைகள். 2022; பிரச்சினை 2.

[4] சீனா உணவு செய்திகள். ஜின்காங் ஹெக்சின் இயற்கைமயமாக்கல் ஃபோலேட் மூலம் முழு-வாழ்க்கை ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கிறது. 2026-04-27. https://www.cnfood.cn/article?id=2048574550954840066

[5] Xinhua செய்தி கிளையண்ட். அன்றாட உணவில் ஊட்டச்சத்து வலுவூட்டலை ஒருங்கிணைத்தல்: "கொள்கை + தொழில்நுட்பம்" உணவு வலுவூட்டலை துரிதப்படுத்துகிறது. 2026-04-21. https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=20260421b6c54036c6ad4c12934a893bef452fe5

ஆபத்து மறுப்பு

மேக்னாஃபோலேட்^®செயலில் உள்ள கால்சியம் 6S-5-Methyltetrahydropteroic அமிலம் கொண்ட ஒரு மூலப்பொருளாக மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது. இது நுகர்வோருக்கு நேரடியாக நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை பரிந்துரைகளை வழங்காது.

ஃபோலேட் கூடுதல் தொடர்பான எந்த முடிவும் ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள நபர் கற்பனையானவர் மற்றும் தொடர்புடைய அறிவியல் வழிமுறைகளை வாசகர்கள் புரிந்துகொள்ள உதவுவதற்காக மட்டுமே சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

வழக்கில் குறிப்பிட்ட தரவு பொதுவாக குறிப்பிடப்பட்ட மருத்துவ வரம்புகளுக்குள் வருகிறது.

தற்போது கிடைத்துள்ள ஆய்வு ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள். இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும் எந்தவொரு ஆபத்து உறவுகளும் ஆராய்ச்சியில் கவனிக்கப்பட்ட சங்கங்கள் மற்றும் எந்தவொரு தயாரிப்பின் செயல்திறன் தொடர்பான காரணத்தை நிறுவவோ அல்லது உரிமைகோரல்களை உருவாக்கவோ இல்லை.