ஃபோலேட் குறைபாடுபரவலான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
இவை அடங்கும்:
- தசை பலவீனம்;
- தீர்ப்பு, நினைவகம் மற்றும் புரிதல் ஆகியவற்றில் சிக்கல்கள்;
- சோர்வு;
- பரேஸ்டீசியா, அல்லது ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள்;
- ஒரு சிவப்பு, புண் நாக்கு;
- வாயில் புண்கள்;
- பார்வை பிரச்சினைகள்;
- மனச்சோர்வு மற்றும் குழப்பம்;
அமெரிக்காவில் பெரும்பாலான மக்கள்போதுமான ஃபோலேட் கிடைக்கும், ஆனால் சிலருக்கு போதுமான அளவு கிடைக்காத ஆபத்து அதிகம். இவர்களில் நம்பகமான மூல நபர்களும் அடங்குவர்:
ஆல்கஹால் பயன்பாடு கோளாறு;
MTHFR மரபணுவில் ஒரு பிறழ்வு, இது ஃபோலேட்டை அதன் செயலில் உள்ள வடிவமாக மாற்றுவதை பாதிக்கிறது, இதனால் உடல் அதைப் பயன்படுத்த முடியும்;
அழற்சி குடல் நோய் அல்லது செலியாக் நோய் போன்ற ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலில் தலையிடும் நிலைமைகள்;
உணவு சீர்குலைவுகள்;
ஃபோலேட் குறைபாடு பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது, இது 14-19 வயதுடைய பெண் இளம் பருவத்தினரில் 19% மற்றும் 19-30 வயதுடைய பெண்களில் 17% பெண்களை பாதிக்கிறது.
ஆனால் சிலருக்கு, உணவு அல்லது ஃபோலேட் மூலம் மட்டுமே ஃபோலேட்டை நிரப்புவது போதாது.
உடலால் நேரடியாக உறிஞ்சப்படக்கூடிய ஃபோலேட்டின் வடிவமான கால்சியம் எல்-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட் உங்களுக்குத் தேவை.
அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமான Magnafolate® செயலில் உள்ள ஃபோலேட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
Magnafolate®, செயலில் உள்ள ஃபோலேட்டின் உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் சப்ளையர்.