நான் எவ்வளவு ஃபோலேட் எடுக்க வேண்டும், எப்போது

ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவதோடு கூடுதலாக, நீங்கள் கூடுதலாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது0.5 மி.கி ஃபோலேட்அல்லது ஃபோலிக் அமிலம் தினசரி, குறைந்தது:

கருத்தரிப்பதற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன் (நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது)
உங்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் 3 மாதங்களுக்கு.
சில பெண்களுக்கு அதிக ஃபோலேட் உட்கொள்ளல் தேவைப்படலாம், இதில் உள்ள பெண்கள் உட்பட:
கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலேட் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.
How much folate should I take and when?
சிறந்த ஃபோலேட்டைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்:
மேக்னாஃபோலேட்®எல் மெத்தில்ஃபோலேட் (செயலில் உள்ள ஃபோலேட்)—உடல் எந்த விதமான வளர்சிதைமாற்றமும் இல்லாமல் உடனடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய "முடிக்கப்பட்ட" ஃபோலேட்டை வழங்கும் துணைப்பொருளை அதிகரிக்கிறது.
இது உடலில் இல்லாத ஃபோலேட்டை சிறப்பாக நிரப்பும்.

ஜின்காங் பார்மா, உற்பத்தியாளர் மற்றும் சப்ளையர்எல் மெத்தில்ஃபோலேட்.
பேசலாம்

நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம்

எங்களை தொடர்பு கொள்ள
 

展开
TOP