கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் (ஜி.டி.எம்) ஒரு பொதுவான கர்ப்ப சிக்கலாகும் இது மேக்ரோசோமியா, முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் கடினமான உழைப்பு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஃபோலேட் மற்றும் ஜி.டி.எம் இடையேயான தொடர்பைப் புரிந்துகொள்வது எதிர்பார்ப்புக்கு அவசியம் தாய்மார்கள்.

ஆராய்ச்சி நுண்ணறிவு

இந்த உறவை ஆராய, ஆராய்ச்சியாளர்கள் முறையான மதிப்புரைகளை நடத்தினர் மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வுகள், பப்மெட் போன்ற அதிகாரப்பூர்வ தரவுத்தளங்களிலிருந்து தரவை வரைதல், எம்பேஸ், மற்றும் மருத்துவ சோதனைகள். கோவ்.

அவர்கள் 13 பகுப்பாய்வு செய்தனர் 42,780 கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சம்பந்தப்பட்ட அவதானிப்பு ஆய்வுகள், அவர்களின் ஃபோலேட்டில் கவனம் செலுத்துகின்றன கர்ப்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உட்கொள்ளல், அதே போல் ஜி.டி.எம்.

கண்டுபிடிப்புகள் அதை வெளிப்படுத்தினஅதிக அளவு உட்கொண்ட பெண்கள் ஃபோலேட் (> 90 நாட்களுக்கு மேல் 400 μg/நாள்) 70% அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தைக் கொண்டிருந்தது கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதி முதல் பிற்பகுதியில் நிலைகளில் ஜி.டி.எம் அளவுகள் (<400 μg/நாள் 30 நாட்களுக்கு குறைவாக).

இந்த கண்டுபிடிப்பு a கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலேட் உட்கொள்ளும் பரிந்துரைகளை மறு மதிப்பீடு செய்தல்.

ஃபோலேட் உட்கொள்ளலை சமநிலைப்படுத்துதல்

வல்லுநர்கள் நரம்புக் குழாயைத் தடுப்பதற்கு ஃபோலேட் இன்றியமையாதது என்பதை வலியுறுத்துங்கள் குறைபாடுகள், அதன் உட்கொள்ளலை கவனமாக நிர்வகிக்க வேண்டும். அதிகப்படியான நுகர்வு செயற்கை ஃபோலிக் அமிலம் ஜி.டி.எம் அபாயத்தை உயர்த்தக்கூடும், இது இரண்டிற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் தாய் மற்றும் கரு.

எனவே,, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் தங்கள் ஃபோலேட் உட்கொள்ளலை சிந்தனையுடன் திட்டமிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் தாய்வழி மற்றும் கரு ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

ஃபோலேட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஜி.டி.எம் ஆபத்து

ஆராய்ச்சி செயற்கை ஃபோலிக் அமிலத்தின் அதிகப்படியான தன்மையைத் தடுக்க முடியும் என்பதைக் குறிக்கிறது மெத்திலெனெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட் ரிடக்டேஸ் (எம்.டி.எச்.எஃப்.ஆர்), ஒரு கார்பன் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் ஹோமோசைஸ்டீன் (எச்.சி.ஒய்) அளவுகள்.

ஃபோலேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் MTHFR ஒரு முக்கிய நொதியாகும், அதன் குறைக்கப்பட்ட செயல்பாடு ஹோமோசைஸ்டீன் அளவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். உயர்த்தப்பட்ட ஹோமோசைஸ்டீன் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம், செல் அப்போப்டொசிஸ் மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது எதிர்ப்பு - ஜி.டி.எம் -க்கு சாத்தியமான அனைத்து பங்களிப்பாளர்களும்.

6S-5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோப்டெரோயிக் அமிலத்தின் நன்மைகள்

இல் இந்த அபாயங்களுக்கு பதில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக ஆராய்ந்தனர் ஃபோலேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ். அவர்கள் 6 எஸ் -5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோப்டெரோயிக் அமிலத்தை உருவாக்கியுள்ளனர், இது உடலில் உள்ள செயற்கை ஃபோலிக் அமில வளர்சிதை மாற்றத்தின் இறுதி வடிவத்தைக் குறிக்கிறது மற்றும் உடலின் ஃபோலேட்டில் 98% ஆகும். செயற்கை ஃபோலிக் அமிலத்தைப் போலல்லாமல், 6 எஸ் -5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ராஹைட்ரோப்டெரோயிக் அமிலம் (5-எம்.டி.எச்.எஃப்) இல்லாமல் நேரடியாக உறிஞ்சப்படுகிறது வளர்சிதை மாற்ற தேவை. இது ஹோமோசைஸ்டீன் வளர்சிதை மாற்றத்திலும் உதவுகிறது, இது குறைக்க உதவுகிறது அளவுகள் மற்றும் இருதய நோய்களின் அபாயத்தை குறைத்து, இது ஒரு உயர்ந்ததாக மாறும் துணை விருப்பம்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் வேண்டும் பாதுகாப்பான ஃபோலேட் சப்ளிமெண்ட் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனம் செலுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் சுகாதார அம்சங்கள். ஒரு சீரான உணவு அடிப்படை, அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது கர்ப்பம் மற்றும் கருவை ஆதரிக்க புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்றவை வளர்ச்சி. மிதமான உடற்பயிற்சி உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, கர்ப்பத்தை எளிதாக்குகிறது அச om கரியம், மற்றும் எடை அதிகரிப்பை நிர்வகிக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது ஜி.டி.எம் போன்ற சிக்கல்கள். ஆரம்பகால கண்டறிதலுக்கு வழக்கமான சோதனைகள் முக்கியமானவை மற்றும் சாத்தியமான சுகாதார பிரச்சினைகளை நிர்வகித்தல், தாயின் நல்வாழ்வை உறுதி செய்தல் மற்றும் குழந்தை. 

விஞ்ஞான ஃபோலேட் கூடுதல் ஒரு சீரான உடன் ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம் உணவு, மிதமான உடற்பயிற்சி மற்றும் வழக்கமான சோதனைகள், தாய்வழி விரிவான பராமரிப்பு மற்றும் கரு ஆரோக்கியத்தை அடைய முடியும்.

முடிவு

சுருக்கமாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலேட் உட்கொள்ளலை கூடுதலாக வழங்குவது முக்கியம் அறிவியல் மற்றும் சீரான விதம். செயற்கை ஃபோலிக் அமிலம் நன்மை பயக்கும் நரம்பியல் குழாய் குறைபாடுகளைத் தடுப்பது, அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் ஜி.டி.எம் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் போன்ற பாதுகாப்பான சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தேர்வுசெய்ய ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள் 6 எஸ் -5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோப்டெரோயிக் அமிலம், குறிப்பாக இயற்கைமயமாக்கல் ஃபோலேட் (மேக்னாஃபோலேட்), மற்றும் ஒரு சீரான ஒரு முழுமையான சுகாதார அணுகுமுறையை பின்பற்றுவது உணவு, மிதமான உடற்பயிற்சி மற்றும் வழக்கமான சோதனைகள்.

அனைத்து எதிர்பார்ப்பு தாய்மார்களுக்கும் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான கர்ப்ப பயணத்தை விரும்புவது, ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் வருகையின் உச்சம்!

குறிப்புகள்:

1.      சார்க்கர், பி., ஜோவாபே, ஏ., சார்க்கர், எஸ்., ஜியாயு, இசட், & ஹாங்ஜுவான், டி. ஃபோலிக் அமிலத்திற்கும் கர்ப்பகாலத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பு நீரிழிவு நோய்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. 2021. நீரிழிவு நோய் மேலாண்மை, 11 (2), 186-195.

2.      வில்லியம்சன், ஜே.எம்.; ஆர்தர்ஸ், ஏ.எல்.; ஸ்மித், எம்.டி.; ராபர்ட்ஸ், சி.டி.; ஜான்கோவிக்-கராச ou லோஸ், டி. உயர் ஃபோலேட், குழப்பம் ஒரு கார்பன் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய். ஊட்டச்சத்துக்கள். 2022, 14, 3930.

3.      வாங், எஸ்.டபிள்யூ., ஜாங், Q.Z., ஜாங், டி., & வாங், எல். ஃபோலேட் குறைபாட்டைத் தடுப்பதில் ஆராய்ச்சி முன்னேற்றம் 5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோப்டெரோயிக் அமிலம். இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ், 2020, 47 (10): 723-726.

4.      பீட்ர்சிக் கே, பெய்லி எல், ஷேன் பி. ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் எல் -5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட் மருத்துவ பார்மகோகினெடிக்ஸ் மற்றும் பார்மகோடைனமிக்ஸ். கிளின் பார்மகோகினெட். 2010; 49 (8): 535-548.

5.      லியான், இசட்.எல்., லியு, கே., கு, ஜே.எச்., செங், Y.Z., மற்றும் பலர். ஃபோலேட்டின் உயிரியல் பண்புகள் மற்றும் பயன்பாடுகள் மற்றும் 5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோப்டெரோயிக் அமிலம். சீன உணவு சேர்க்கைகள், 2022, வெளியீடு 2.

#எல்-மெத்தில்ல்போலேட்#5-எம்.டி.எச்.எஃப்#ஃபோலேட்#எல் -5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட் கால்சியம்#எஸ்.எஸ்.டபிள்யூ#மாக்னாபோலேட்#151533-22-1#செயலில் ஃபோலேட்#முன்கூட்டியே உயர் இரத்த அழுத்தம்#HCY#ஹோமோசைஸ்டீன்#கர்ப்பகாலம் உயர் இரத்த அழுத்தம்#PIH#முன்-எக்லாம்ப்சியா#கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்