I. ஆச்சரியம்! அதிகப்படியான ஃபோலேட் கர்ப்ப காலத்தில் கூடுதலாக கரு நினைவகத்தை பாதிக்குமா?

2017 ஆம் ஆண்டில் மனிதனில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு மூலக்கூறு மரபியல் கல்வி சமூகத்திலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க கவனத்தை ஈர்த்தது: கனடாவின் மெக்கில் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஒரு குழு கர்ப்பிணி எலிகளுக்கு உணவளிப்பதைக் கண்டுபிடித்தது a செயற்கை ஃபோலிக் அமிலத்தின் அதிக அளவு (20 மி.கி/கி.கி, பத்து மடங்கு நிலையான உணவை) எல்.ஈ.டி அவர்களின் சந்ததியினரில் "போலி MTHFR குறைபாடு" க்கு - செயல்பாடு கல்லீரலில் உள்ள முக்கிய நொதி MTHFR மூன்று மடங்கு குறைக்கப்பட்டது, இதன் விளைவாக மீதில் ஏற்பட்டது வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள், கரு எடை குறைந்தது, மற்றும் ஹிப்போகாம்பல் அட்ராபி கூட மற்றும் மூன்று வார வயதில் குறுகிய கால நினைவக சோதனை மதிப்பெண்கள்.

இது ஏன் நடக்கும்?

பாரம்பரிய செயற்கை ஃபோலிக் அமிலம் (FA) MTHFR என்சைமால் அதன் செயலில் உள்ள வடிவமாக மாற்றப்பட வேண்டும் அமிலம் (MTHF), உடலால் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இருப்பினும், செயற்கை அதிக அளவு ஃபோலிக் அமிலம் வளர்சிதை மாற்ற பாதையை "வெள்ளம்" செய்யலாம், இது செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது Mthfr என்சைமின். இது ஒரு நெடுஞ்சாலையில் ஒரு போக்குவரத்து நெரிசலுக்கு ஒத்ததாகும் கொண்டு செல்லப்படுவதிலிருந்து முக்கிய பொருட்கள், இறுதியில் மெத்தில் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும் நன்கொடையாளர்கள் (எஸ்-அடினோசில்மெதியோனைன் போன்றவை), டி.என்.ஏ மெத்திலேஷனை பாதிக்கும் மற்றும் நரம்பியக்கடத்தி தொகுப்பு, மற்றும் கரு மூளை வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது "வீர் ஆஃப் பாடநெறி."

Ii. செயற்கை ஃபோலிக் வளர்சிதை மாற்ற பொறி அமிலம்: அதிக கூடுதல் ≠ சிறந்த உறிஞ்சுதல்

உள்ளன "இரண்டு மனித உடலில் செயற்கை ஃபோலிக் அமிலத்தின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு இடையூறு:

       நொதி செயல்பாடு சார்பு:78.4% மக்களுக்கு MTHFR மரபணு மாறுபாடுகள் உள்ளன (C677T போன்றவை), இயல்பாகவே குறைந்த நொதி செயல்பாட்டுடன், அவை வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஆளாகின்றன செயற்கை ஃபோலிக் அமிலத்துடன் கூடுதலாக இருக்கும்போது கோளாறுகள்.

       டோஸ் உணர்திறன்:செயற்கை உடலியல் தேவைகளை விட அதிகமாக ஃபோலிக் அமிலம் போட்டித்தன்மையுடன் MTHFR ஐத் தடுக்கும் நொதி மற்றும் இரத்தத்தில் மாற்றப்படாத ஃபோலிக் அமிலத்தை கூட குவித்து, அதிகரிக்கும் பெருங்குடல் மற்றும் மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து.

Iii. இயற்கைமயமாக்கல் ஃபோலேட் - மேக்னாஃபோலேட்: தவிர்க்கவும் வளர்சிதை மாற்ற தடைகள், பாதுகாப்பான மற்றும் துல்லியமான ஃபோலேட் கூடுதல்

இயல்பாக்கப்பட்ட (செயலில்) ஃபோலேட், மேக்னாஃபோலேட் (6 எஸ் -5-மெத்தில்டெட்ராஹைட்ராப்டெரோயிக் அமிலம்) தேவையில்லை MTHFR நொதியால் மாற்றப்பட்டு நேரடியாக உறிஞ்சப்பட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது உடல், இதன் மூலம் பாரம்பரிய செயற்கை ஃபோலிக் வளர்சிதை மாற்ற ஆபத்துக்களைத் தவிர்க்கிறது அமிலம்:

       பூஜ்ஜிய வளர்சிதை மாற்ற சுமை:மாக்னாபோலேட் ஒரு தூய்மையைக் கொண்டுள்ளது≥99.8% மற்றும் பங்கேற்கிறது நேரடியாக வழங்குவது போன்ற "முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு வடிவத்தில்" மீதில் சுழற்சி கலங்களுக்கு "எரிபொருள்", MTHFR நொதியை நம்பாமல், அதை உருவாக்குகிறது MTHFR மரபணு மாற்றங்கள் உள்ளவர்களால் கூட திறமையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

       கட்டுப்படுத்தக்கூடிய டோஸ்:நேரடி மாற்றப்படாத ஃபோலிக் அமிலத்தை குவிக்கும் ஆபத்து இல்லாமல் உறிஞ்சுதல்.

       பாதுகாப்பு சரிபார்ப்பு:சான்றிதழ் "இயற்கைமயமாக்கல் ஃபோலேட்" என, இது திறம்பட நச்சுத்தன்மையற்றது, இல்லை நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு MTHFR என்சைம் செயல்பாட்டின் தடுப்பு, மற்றும் இல்லை சுட்டியின் உயர் அளவிலான குழுவில் கரு வளர்ச்சி அசாதாரணங்கள் காணப்பட்டன சோதனைகள் (பரிந்துரைக்கப்பட்ட மனித டோஸுக்கு 100 மடங்கு சமம்).

சரியான படிவத்தைத் தேர்வுசெய்க: முன்னுரிமை செயலில் உள்ள ஃபோலேட் (மேக்னாஃபோலேட் போன்றவை), குறிப்பாக MTHFR உடன் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மரபணு பிறழ்வு கண்டறிதல்கள் அல்லது நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளின் குடும்ப வரலாறு.

டோஸைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: தி கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலேட் தினசரி உட்கொள்வது 600-800 ஆகும்μg. 200 க்கும் மேற்பட்டவற்றை உட்கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறதுμசெயற்கை ஃபோலிக் அமிலத்தின் ஜி/நாள் அளவிடப்படாத ஃபோலிக் அமிலத்தை குவிக்கும் அபாயத்தைத் தவிர்க்க.

டைனமிக் கண்காணிப்பு: தவறாமல் "போலி இயல்புநிலை" என்பதைத் தவிர்க்க சீரம் ஃபோலேட் மற்றும் ஹோமோசைஸ்டீன் அளவுகளை சோதிக்கவும் செயற்கை ஃபோலிக் அமிலத்தால் ஏற்படும் ஃபோலேட் அளவுகள் (உயர் இரத்த ஃபோலேட் ஆனால் போதிய உள்விளைவு செயல்பாடு).

வி. முடிவு: ஒரு சிறந்த ஃபோலேட் உரிமையைப் பெறுங்கள் குழந்தை

கனடிய மவுஸிலிருந்து மனித மருத்துவ ஆய்வுகளுக்கான சோதனைகள், மேலும் மேலும் சான்றுகள் அதைக் குறிக்கின்றன ஃபோலேட் கூடுதல் "மேலும், சிறந்தது" அல்ல. வளர்சிதை மாற்ற பாரம்பரிய செயற்கை ஃபோலிக் அமிலத்தின் குறைபாடுகள் கூடுதலாக மாறக்கூடும் "நேர வெடிகுண்டு."

இதற்கு மாறாக, மேக்னாஃபோலேட், வளர்சிதை மாற்றம் தேவையில்லை மற்றும் உயர் பாதுகாப்பு மற்றும் அதன் பண்புகளுடன் செயல்திறன், பெற்றோர் ரீதியான ஊட்டச்சத்துக்கு சிறந்த தீர்வை வழங்குகிறது கூடுதல் the ஒவ்வொரு பிட் ஃபோலேட் துல்லியமாக அடைகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்துதல் கரு வளர்ச்சியின் "போர்க்களம்", கழிவு மற்றும் ஆபத்து இல்லாமல்.

அறிவியல் உதவிக்குறிப்பு: தேர்வு செய்தால் செயலில் ஃபோலேட், ஃபோலேட் ஆதாரங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இயற்கைமயமாக்கல் சான்றிதழ் மற்றும் உயர் தூய்மை சோதனை அறிக்கைகள் (மேக்னாஃபோலேட் போன்றவை) ஒரு மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.