செய்தி-ஜிங்காங்

ஃபோலேட் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் ஆரோக்கியத்துடன்
ஆரோக்கியத்தில் ஃபோலேட் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்டின் விளைவுகள் ஃபோலேட் என்பது வைட்டமின் B9 இன் இயற்கையான வடிவம். உடலுக்கு அதன் மரபணு கூறுகளான டிஎன்ஏ மற்றும் ஆர்என்ஏ ஆகியவற்றை பராமரிக்க இது தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், ஃபோலேட் நீரில் கரையக்கூடியது, அதாவது உடல் அதை சேமிக்காது, மேலும் நீங்கள் அதை உணவின் மூலம் தொடர்ந்து சேர்க்க வேண்டும்.
Learn More
5-MTHFக்கான ஃபோலேட் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்
5-MTHFக்கான ஃபோலேட் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் 5-MTHF பல பிரீமியம் சப்ளிமெண்ட்களில் உள்ளது. Magnafolate பிராண்டின் கீழ் விற்கப்படும் 5-MTHF சப்ளிமெண்ட்ஸ் கல்லீரல் நோய் அல்லது ஃபோலேட் மாற்றத்தைத் தடுக்கும் மரபணு நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கலாம்.
Learn More
ஃபோலேட் அல்லது எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்டின் அளவு மற்றும் தயாரித்தல்
ஃபோலேட் அல்லது எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்டின் அளவு மற்றும் தயாரித்தல் ஃபோலேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகள், ஊட்டச்சத்து கூடுதல் கடைகள், ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகள் மற்றும் பெரிய மளிகைக் கடைகளில் கவுண்டரில் கிடைக்கும்.
Learn More
ஃபோலிக் அமிலத்தின் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஆபத்து
ஃபோலிக் அமிலத்தின் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஆபத்து அவற்றின் மூலக்கூறு கட்டமைப்புகள் ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியாக இருப்பதால், ஃபோலேட் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் பலரால் ஒரே விஷயமாகக் கருதப்படுகின்றன. ஆனால் அவர்கள் இல்லை.
Learn More
ஃபோலேட்டின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
ஃபோலேட்டின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் ஃபோலேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக பாதுகாப்பானது மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. 1000 மைக்ரோகிராம் அளவுக்கு அதிகமாக இருந்தால், வயிற்றுப் பெருங்குடல், வயிற்றில் அசௌகரியம், வயிற்றுப்போக்கு, வாய்வு, சுவைக் கோளாறுகள், எரிச்சல், பதட்டம், தூக்கமின்மை, குமட்டல் மற்றும் தோல் நிற மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம்.
Learn More
ஃபோலேட் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்டின் நன்மைகள்
ஃபோலேட் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்டின் நன்மைகள் ஃபோலேட் பக்கவாதத்தை திறம்பட தடுக்கும், உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளித்து, மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை நீக்கும் என்றும் சிலர் நம்புகிறார்கள். வரையறுக்கப்பட்ட நன்மைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
Learn More