செய்தி-ஜிங்காங்

ஃபோலேட் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்டின் சுருக்கம்
ஃபோலேட் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்டின் சுருக்கம் ஃபோலேட், ஒரு பி வைட்டமின், உடலின் மரபணுப் பொருளை உருவாக்குவதற்கு இன்றியமையாதது. பல உணவுகளில் இயற்கையாகவே ஃபோலேட் உள்ளது, குறிப்பாக பச்சை இலை காய்கறிகள். பல உற்பத்தியாளர்கள் தானியங்கள் மற்றும் தானியங்களை வலுப்படுத்த ஃபோலேட்டின் செயற்கை வடிவமான ஃபோலிக் அமிலத்தையும் பயன்படுத்துகின்றனர். கூடுதலாக, ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு துணைப் பொருளாக வழங்கப்படுகிறது.
Learn More
ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்டின் துணை ஆதாரம்
ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் எல்-மெத்தில்ஃபோலேட்டின் துணை ஆதாரம் ஃபோலேட்டை விட ஃபோலிக் அமிலம் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒருமுறை நினைத்தாலும், அதன் வளர்சிதை மாற்றம் மிகவும் மெதுவாக இருப்பதை அவர்கள் இப்போது அறிந்திருக்கிறார்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் உட்கொள்ளும் பெரும்பாலான ஃபோலிக் அமிலம் வளர்சிதை மாற்றமடைந்து, அமைப்பில் நீடித்திருக்கும். வளர்சிதை மாற்றப்படாத ஃபோலிக் அமிலத்தின் அதிகப்படியான குவிப்பு கட்டி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் என்ற கவலையும் உள்ளது, இருப்பினும் இது தெளிவாக உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை.
Learn More
5-MTHF மற்றும் L-Methylfolate
5-MTHF மற்றும் L-Methylfolate 5-MTHF என்பது ஃபோலிக் அமிலத்தின் மற்றொரு வடிவமாகும். அமெரிக்காவில், சுமார் 25% ஹிஸ்பானியர்கள், 10%-15% வெள்ளையர்கள் மற்றும் 6% ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள் MTHFR C677T எனப்படும் மரபணு மாறுபாட்டைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த மாறுபாடு ஃபோலிக் அமிலத்தை வளர்சிதை மாற்றும் திறனை மேலும் பாதிக்கிறது.
Learn More
ஃபோலிக் அமிலம் பற்றி சில
ஃபோலிக் அமிலம் பற்றி சில ஃபோலிக் அமிலம் ஃபோலேட்டின் செயற்கை வடிவமாகும், மேலும் இது மிகவும் பொதுவான துணை நிரப்பியாகும். உற்பத்தியாளர்கள் உணவு வலுவூட்டலுக்கும் இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
Learn More
ஃபோலிக் அமிலத்தின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
ஃபோலிக் அமிலத்தின் பக்க விளைவுகள் என்ன? நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், நர்சிங் அல்லது ஃபோலிக் அமிலம் இல்லாதிருந்தால், ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்ள உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். உணவில் இருந்து ஒரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து, ஃபோலிக் அமிலம் பக்க விளைவுகள் அல்லது அபாயங்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல. இருப்பினும், ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற கூடுதல் மருந்துகளை உட்கொள்வது சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த பக்க விளைவுகள் பொதுவானதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருக்கலாம்.
Learn More
எனக்கு ஃபோலேட் குறைபாடு இருந்தால் எனக்கு எப்படி தெரியும்
எனக்கு ஃபோலேட் குறைபாடு இருந்தால் எனக்கு எப்படி தெரியும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாட்டை ஒரு குறிப்பிட்ட ஆய்வகத்தின் மூலம் ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் சரியாகக் கண்டறிந்து கண்டறிய வேண்டும். இருப்பினும், சில அடையாளம் காணும் காரணிகள் ஒரு குறைபாட்டைக் குறிக்கலாம். மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா என்பது அதிக எண்ணிக்கையிலான இரத்த சிவப்பணுக்களைக் கொண்ட ஒரு வகையான இரத்த சோகை ஆகும். இது ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாட்டின் மருத்துவ அறிகுறியாகும். அறிகுறிகள் அடங்கும்:
Learn More