செய்தி-ஜிங்காங்

எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் தயாரிப்பவர் யார்?
எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் தயாரிப்பவர் யார்? குறைந்த அளவிலான ஃபோலேட் இரத்த சோகை, நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள், மனச்சோர்வு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி ஃபோலேட் உட்கொள்ளலை உணவின் மூலம் மட்டுமே அடைவது கடினம், ஏனெனில் பதப்படுத்துதல் மற்றும் சமைக்கும் போது அதிக அளவு உணவு ஃபோலிக் அமிலம் இழக்கப்படும். உணவுப் பொருட்கள் இந்த இடைவெளியை நிரப்புகின்றன.
Learn More
எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் என்றால் என்ன?
எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் என்றால் என்ன? ஃபோலேட் என்பது பி வைட்டமின்களின் ஒரு வடிவமாகும், இது பல உணவுகளில் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம் என்பது மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட ஃபோலேட் வடிவமாகும், இது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் அல்லது வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பொருட்களில் சேர்க்கப்படுகிறது. இரத்த சிவப்பணுக்கள் உற்பத்திக்கு மனித உடலில் ஃபோலேட் தேவைப்படுகிறது.
Learn More
ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் மெத்தில்ஃபோலேட் என்றால் என்ன
ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் எல் மெத்தில்ஃபோலேட் என்றால் என்ன ஃபோலிக் அமிலத்தின் செயற்கை வடிவமான ஃபோலிக் அமிலம், புதிய ஆரோக்கியமான செல்களை உற்பத்தி செய்ய நமது உடல்கள் பயன்படுத்தும் பி வைட்டமின் ஆகும். ஃபோலிக் அமிலம் பெரும்பாலும் கர்ப்பமாக இருப்பவர்களுக்கு அல்லது பிறப்பு குறைபாடுகளின் வாய்ப்பைக் குறைக்க கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்றாலும், இது அனைவருக்கும் தேவைப்படும் ஒரு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும்.
Learn More
எந்த உணவுகளில் அதிக ஃபோலேட் உள்ளடக்கம் உள்ளது?
எந்த உணவுகளில் அதிக ஃபோலேட் உள்ளடக்கம் உள்ளது? பொதுவாக, உணவில் இருந்து உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஃபோலேட்களையும் நீங்கள் பெறலாம், குறிப்பாக இப்போது தானியங்கள் மற்றும் பிற உணவுகளில் வைட்டமின் பி செறிவூட்டல் உள்ளது.
Learn More
ஃபோலேட் மற்றும் எல் மெத்தில்ஃபோல்ட்டின் 5-MTHF தயாரிப்புகள்
ஃபோலேட் மற்றும் எல் மெத்தில்ஃபோல்ட்டின் 5-MTHF தயாரிப்புகள் 5-MTHF பல உயர்தர சப்ளிமெண்ட்களில் உள்ளது. Magnafolate® என்ற பிராண்டின் கீழ் விற்கப்படும் 5-MTHF சப்ளிமெண்ட்ஸ் கல்லீரல் நோய் அல்லது ஃபோலேட் மாற்றத்தைத் தடுக்கும் மரபணு நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கலாம்.
Learn More
ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவு மற்றும் தயாரிப்பு
ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவு மற்றும் தயாரிப்பு ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரும்பாலான மருந்தகங்கள், ஊட்டச்சத்து கூடுதல் கடைகள், சுகாதார உணவு கடைகள் மற்றும் பெரிய மளிகைக் கடைகள் ஆகியவற்றின் கவுண்டர்களில் கிடைக்கும். அவை காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள், மென்மையான காப்ஸ்யூல்கள், மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் மற்றும் மென்மையான மிட்டாய் வடிவில் காணப்படுகின்றன.
Learn More